2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:19
Deși este o metodă care a existat cu mult timp în urmă, în 2019, postul intermitent a devenit unul dintre cele mai populare moduri de a pierde în greutate și, în opinia multora, cel mai eficient. Și este că, printre atâtea diete și opțiuni de pierdere în greutate, uneori nu este ușor să o alegi pe cea care ți se potrivește cel mai bine, sau mai degrabă, cea care funcționează pentru tine. Adevărul este că oamenii care se luptă cu a fi supraponderali sunt dispuși să le încerce pe toate și uneori chiar indiferent de riscuri. Așa că, de când a început să se răspândească acel post intermitent - postul de aproximativ 16 sau 18 ore - a fost un mod foarte ușor și rapid de a pierde în greutate, sute de oameni au alergat să o facă.
Adevarul este ca nu toate dietele sunt ideale pentru toata lumea si inainte de a incepe este bine sa vorbesti cu un specialist si sa inmoaie toate detaliile inainte de a-l incepe. Lucrul bun este că profităm de vizita doctorului Daniel Campos DNP, specialist în estetică și anti-îmbătrânire, și colaborator al People en español, pentru a-l întreba totul despre această metodă de a pierde în greutate, care aparent îmbunătățește și sănătatea.
În acest videoclip, Campos vorbește despre beneficiile incredibile pe care le puteți obține dacă faceți un post intermitent, inclusiv contribuind la controlul glicemiei și la prelungirea vieții. Wow!
Pentru a afla tot ce puteți obține dacă utilizați această metodă, nu ratați videoclipul de la începutul articolului. Suntem siguri că, din moment ce vedeți, nu veți ezita să alegeți să faceți această metodă benefică.
Recomandat:
Idei Delicioase Pentru Un Mic Dejun Scăzut De Zahăr
Surprindeți-vă familia cu un mic dejun sănătos delicios de care toată lumea se va bucura
Cel Mai Bun Mic Dejun Pentru A Vă Menține în Formă
Asta vă recomandă Massy Arias pentru a vă ajuta să vă simțiți plini și energizați toată ziua
Mic Dejun Pentru A Slăbi
Ce elemente are cea mai importantă masă a zilei pentru a ne ajuta cu dieta noastră?
Blogul Lui Úrsula: Mic Dejun De Farmec
Marti trecuta am fost la un eveniment pentru AERIN , marca de produse cosmetice si creme Aerin Lauder, nepoata iconicului Estée Lauder. Ori de câte ori primesc o invitație de la acest brand, știu că va fi un eveniment spectaculos, nu atât pentru atragerea lui, ci pentru gustul impecabil cu care își organizează întotdeauna evenimentele.
Mic Dejun Sănătos, Rapid și Ușor De Pregătit
Fondatorii My Wellness Solutions împărtășesc patru rețete de smoothie
