Nutriție: Sfaturi Pentru A Mânca Sănătos și Arata Mai Bine

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:19

În ianuarie facem întotdeauna lista tipică de scopuri pe care dorim să le îndeplinim pentru a începe noul an pe piciorul drept, să arătăm mai tineri, să atragem bani și iubire și, pe scurt, să ne bucurăm de viața noastră în cel mai bun mod posibil. Mâncarea mai bună și exercițiul fizic sunt două dintre dorințele care nu lipsesc niciodată, dar uneori este dificil să ne angajăm să ne antrenăm zilnic sau să ne schimbăm rutina la masă. Din acest motiv, nutriționistul Malena Perdomo, purtătorul de cuvânt al mărcii de iaurt grec Chobani, ne oferă aceste sfaturi simple care, fără îndoială, ne vor face cea mai ușoară sarcină atunci când avem în vedere următorul nostru meniu.

Acum nu ai nicio scuză, acordă ceva mai multă atenție meselor tale și vei vedea cum într-un timp scurt vei observa rezultate, te vei simți mai ușor, cu mai multă energie. Pe scurt, vă veți simți mai bine despre dvs. și veți dori să faceți mai multe lucruri precum cumpărăturile, să vă inspirați de aspectul celebrităților sau să vă încurajați să urmați unul dintre tutorialele noastre de machiaj.