Deserturi Scăzute De Zahăr, Perfecte Pentru Paște 2020

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:19

Datele speciale precum sosirea Paștelui vor fi întotdeauna scuza ideală pentru ca toți cei de acasă să se adune în jurul mesei pentru a sărbători. Și nu este pentru mai puțin, deoarece pentru comunitatea latină, Paștele va rămâne întotdeauna una dintre cele mai așteptate perioade ale fiecărui an.

Desigur, știm că vrei să aduci un meniu delicios familiei tale, dar în același timp ai grijă de sănătatea tuturor acasă. De aceea, aici împărtășim patru idei simple pentru deserturi cu conținut scăzut de zahăr, care cu siguranță vor fi savurate de cei mai mici până la bunici.

ingrediente:

O mână de migdale zdrobite

1 cană făină de migdale

1/2 lingură de scorțișoară

1 linguriță extract de vanilie

1 linguriță de praf de copt

2 linguri de sirop de arțar sau miere

1 lingură de ulei de nucă de cocos

Mod de preparare:

Amestecă făina de migdale, scorțișoara, esența de vanilie, praful de copt, siropul de arțar sau mierea, uleiul de nucă de cocos și nucile într-un bol. Întindeți puțin ulei de nucă de cocos pe tavă unde vei coace amestecul, pentru a împiedica prăjiturile să se lipească. Distribuie amestecul pe tavă, împărțindu-se cu o lingură. Preîncălziți cuptorul la 350 de grade. Coaceți amestecul timp de 30 de minute sau până când veți vedea că prăjiturile sunt maro auriu.

ingrediente:

2 sau 3 morcovi ras;

1 cană făină de migdale

1 lingură de scorțișoară

¼ cană de lapte vegetal (migdale sau nucă de cocos)

1 ou

1 linguriță de praf de copt

2 linguri sirop de arțar sau miere

1 lingură de ulei de nucă de cocos

O mână de nuci zdrobite

Mod de preparare:

Amestecați morcovii răzuși, făina de migdale, scorțișoara, oul, praful de copt, siropul de arțar sau miere, laptele vegetal și uleiul de nucă de cocos. Puneți ambalajele de hârtie în tigaia de cupcake și turnați amestecul. Preîncălziți cuptorul la o temperatură de 350 de grade și apoi puneți amestecul în jur de 20-30 de minute sau până când ajunge la punctul dorit de gătit. Adăugați nuci zdrobite pentru a decora cupcakes-ul.

ingrediente:

4 banane coapte

1 cană făină de migdale

1 lingură de scorțișoară

1 ou

2 linguri de miere sau sirop de arțar

1 linguriță de praf de copt

1 lingură de ulei de nucă de cocos

O mână de migdale zdrobite

Mod de preparare:

Într-un bol, tăiați bananele sau apăsați-le până la curățare. Adăugați și amestecați făina de migdale, scorțișoară, ou, miere sau sirop de arțar, praf de copt și ulei de nucă de cocos. Întindeți puțin ulei de nucă de cocos în recipientul pe care îl veți folosi pentru coacere și turnați amestecul în el. Preîncălziți cuptorul la 350 de grade și puneți amestecul la copt în jur de 40 de minute sau până când prăjitura este în punctul dorit. Presărați tortul cu migdale zdrobite.

ingrediente:

2 linguri de pudră de cacao

1 cană făină de migdale

¼ cană de lapte vegetal (migdale sau nucă de cocos)

1 linguriță extract de vanilie

1 lingură de ulei de nucă de cocos

1 lingură de scorțișoară

1 linguriță de praf de copt

1 ou

2 linguri de miere sau sirop de arțar

Chipsuri de cacao pentru decorare

Mod de preparare:

Într-un bol, amestecați pudra de cacao, făina de migdale, esența de vanilie, uleiul de nucă de cocos, scorțișoara, praful de copt, ou, lapte vegetal și miere sau sirop de arțar. Pune puțin ulei de nucă de cocos în jurul recipientului în care vei coace amestecul. Preîncălziți cuptorul la 350 de grade și coaceți în jur de 30 de minute sau până când brownie atinge punctul ideal de gătit. Decorați tortul cu chipsurile de cacao.