2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:19
Nici cafea, nici social media sau televiziune. Ceea ce îl ține pe Raúl de Molina în fiecare noapte este o „problemă” din care nu poate scăpa cu ușurință.
Prezentatoarea Univision a mărturisit-o într-un panou intitulat „Familii sănătoase sunt familii fericite” la Festival People en Español, în care a participat alături de colega sa Univision, gazda Ana Patricia Gámez a noului program Enamorándonos.
„Uneori am probleme cu somnul, pentru că soția mea sforăie și nu mă lasă să dorm. Când am ajuns aici la New York, am dormit bine și cu o zi înainte am dormit de minune”, a mărturisit El Gordo de Molina, care și-a dezvăluit lupta împotriva cofeinei: îi reduce pofta de mâncare, dar îi ia somnul.
"Una dintre problemele grave pe care le am este că beau cafea - și le spun tuturor celor care beau cafea - dacă bei cafea după prânz, nu vei putea dormi", a avertizat el. „Aveți o zi bună și vă ajută să vă controlați pofta de mâncare și vă face mai puțin foame, dar atunci nu puteți dormi. [Eu] petrec toată noaptea pe iPad sau iPhone."
Ana Patricia nu a dezvăluit nicio dificultate cu somnul, dar a recunoscut că nu-i place să meargă la medic. De fapt, nu a trecut printr-o consultație de când l-a avut pe fiul ei Gael la începutul anului. Desigur, el a ales să includă opțiuni mai sănătoase în rutina sa de zi cu zi, deoarece sănătatea sa și cea a copiilor săi sunt prioritare, a spus el.
Ce mănâncă Ana Patricia într-o zi dată? „Variază pentru că nu m-am considerat niciodată un bucătar bun și nici nu sunt bucătar. Cu toate acestea, ador să mănânc, îmi place să mă bucur de mâncare de casă și restaurante. Dimineața mănânc făină de ovăz, cred că făina de ovăz este sănătoasă și apoi fac niște ouă când mă întorc de la părăsirea fetei la școală.”
Desigur, bea multă apă. „Am lăsat băuturile răcoritoare și tot ceea ce este băuturi procesate. Cultural în Mexic am crescut având băuturi răcoritoare; Ai mâncat micul dejun, prânzul și cina cu o băutură răcoritoare. Este ceva care mi-a luat mulți ani să decolez ca obicei.”
De Molina a subliniat că unul dintre factorii care nu afectează cel mai mult astăzi este stresul, lucru la care nimeni nu ignoră. „Ai stres chiar și când intri în jacuzzi”, a spus prezentatoarea, referindu-se la segmentul amintit al emisiunii sale El gordo y la skinca în care s-a împărtășit cu stele înconjurate de bule.
Nu ratați detaliile despre tot ce se întâmplă la Festival People prin rețelele noastre de socializare.
Recomandat:
Festival People En Español: Produsele Pe Care Ar Trebui Să Le știi
Dacă ați ratat evenimentul, aici împărtășim toate informațiile fiecăreia dintre companiile care ne-au însoțit pentru a vă arunca o privire
Festival People In Español Deschide Porțile
Tot ce puteți face în această nouă ediție a Festivalului nostru
Mama Care A Fost Acuzată După Fiul, 3 Ani, Găsit Mort îl Făcuse Să Trăiască în „mizerie” și Să Doarmă Cu Ghearele: Verișorul
Un văr al mamei din Las Vegas acuzat după ce trupul fiului ei în vârstă de 3 ani a fost găsit luni într-un parc, a declarat că femeia ar fi avut grijă de cei doi copii ai săi, făcându-i să trăiască în „mizerie” și să doarmă alături de gâfâie.
Totul Despre Festivalul People Al People En Español
Festivalul People in Español revine la New York în octombrie. Cunoașteți detaliile
Sfaturi Pentru A Ne Pune Copiii Să Doarmă
A-i pune pe cei mici să doarmă nu trebuie să fie un coșmar. Expertul nostru de familie Jeannette Torres ne spune cum să o facem
