2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:19
Dacă sunteți mari la cartofi dulci, dar la scurt timp, există o soluție ușoară: microunde cartofii tăi dulci. Este într-adevăr cel mai bun mod. Cartofii dulci cu microunde reduc timpul de gătire cu 45-55 minute și ajută la menținerea valorii nutritive. Toate metodele de gătit determină ca alimentele să-și piardă o parte din nutrienți, dar cu cât cartoful tău se gătește mai repede, cu atât va reține mai mulți nutrienți. Coacerea unui cartof dulce în cuptorul cu microunde păstrează mult mai mulți nutrienți (folat, vitamine A și C) decât fierberea acestuia, de exemplu. Pentru a afla cum să microunde un cartof dulce, citiți mai departe.
Cum se face la cuptor cartofii dulci
Există o diferență între termenii „coacere”, „gătit” sau „aburirea” unui cartof dulce în cuptorul cu microunde? Nu. Acestea sunt modalități diferite de a descrie acest simplu proces cu microunde. Deoarece cartofii dulci variază atât de mult ca și dimensiune și greutate, nu există niciun răspuns la o singură dimensiune, la toate întrebările: „Cât timp trebuie să-mi microunde cartoful dulce?” În general, calculați cinci minute pentru a găti un cartof dulce în cuptorul cu microunde și adăugați două minute în cuptorul cu microunde pentru fiecare cartof suplimentar. Mai jos sunt instrucțiuni despre cum să aburi cartofii dulci în cuptorul cu microunde. (Nu vă deranjați să vă acoperiți cartoful în folie de plastic sau cu un prosop, deoarece cartoful dulce vine în geaca proprie - pielea sa!)
Retete cu cartofi dulci cu microunde
Cartofii dulci cu microunde nu trebuie să se oprească cu cartoful simplu din geacă! Bucurați-vă de una dintre aceste mâncăruri grozave cu cartofi dulci în sub 10 minute!
Cartofi dulci cu piure de microunde
ingrediente:
- 1 sau mai multe cartofi dulci
- Unt nesarat
- Sare
1. Gătiti cartofii dulci în cuptorul cu microunde, conform indicațiilor de mai sus.
2. Feliați cartofii în jumătate cu un cuțit.
3. Transferați carnea de cartof dulce într-un bol și amestecați cu mult unt și sare cu un masher de cartofi, sau doar o furculiță. Dacă vă place un aspect rustic, puteți lăsa în piele, care crește, de asemenea, substanțele nutritive.
Chips de cartofi dulci cu microunde
ingrediente:
- 1 sau mai multe cartofi dulci
- Sare
- Piper negru proaspăt măcinat
LEGATE DE:
- Cartofi dulci prăjiți: Cum se coace cartofii dulci în cuptor
- Cel mai bun mod de a fierbe cartofii dulci
Recomandat:
Cea Mai Rapidă Logodnă Din Lume
Un tânăr îndrăgostit i-a propus iubitei sale la o petrecere surpriză că doar două ore mai târziu s-au căsătorit
Ultima Lansare A Instagram Face Ca Achiziționarea Costumelor Preferate Ale Influențatorului Să Fie Mai Ușoară și Mai Veche
Vești bune pentru dulapul tău. Vești proaste pentru portofel
Kim Kardashian Afișează Talia De 24 De Inchi în Cea Mai Ușoară Soluție De Fotografii: „Nu Trebuia Să O Sug”
După 10 ani de la reality TV și fotografii urmărind-o la fiecare mișcare, fanii ar putea crede că știu totul despre Kim Kardashian West, dar într-un nou interviu pentru CR Fashion Book, ea dezvăluie latura mai modestă și superstițioasă a ei, inclusiv felul dulce al ei și soțul Kanye West aduc un omagiu fiecăruia dintre părinții lor întârziați.
Cea Mai Bună Bază Ușoară
Fără îndoială, aceasta este una dintre cele mai bune baze de machiaj de pe piață și nu pot înceta să o folosesc
Terapia Cu Gheață: Cea Mai Simplă Cale Pentru Un Corp Perfect
Ca și cum am avea nevoie de un alt motiv pentru a iubi Mexicul. În urmă cu puțin peste 15 ani, în țara aztecă a fost „inventată” așa-numita terapie cu gheață, o tehnică capabilă să-audă bine să topească grăsimea din corp prin frig, ceea ce te face să pierzi în greutate și dimensiuni rapid.
