Pierde Semnul De Greutate

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:19

Pierderea în greutate reprezintă o provocare și o adevărată durere de cap pentru mulți care, în ciuda încercărilor de trucuri și diete nu pot pierde în greutate. Poate stelele să aibă cheia de a reduce? Există cei care cred că da și există chiar și alimente care ajută fiecare semn să-l atingă. Iată lista:

BERBEC

20 martie - 19 aprilie

Acest semn „Trăiește și acționează fără grabă, dar fără pauză”, spune Walter Mercado, astrologul principal pentru People en Español în predicțiile sale anuale. „[Are] mii de proiecte și planuri” în minte. În mod logic, natura energetică a Berbecului îl determină uneori să consume produse calorice și alimente pentru a menține energia. Consumați produse ca ananasul, care sunt diuretice și cu suficiente enzime și calorii bacteriene pentru a oferi energie.

TAURUL

20 aprilie - 19 mai

Aveți grijă de dieta dvs. Controlează-ți greutatea, deoarece tauranii tind să mănânce ceea ce este cel mai puțin convenabil pentru ei”, Mercado le-a recomandat celor născuți sub acest semn care adoră mâncarea. Salatele și leguminoasele din belșug vor ajuta la umplerea acelui guequito în stomacul tău care te taie constant mâncarea.

ZODIA GEMENI

21 mai - 20 iunie

„Ești cunoscut sub numele de„ multitasker”, adică cel care poate face totul și iese în evidență în tot ceea ce face”, Mercado asigură gemenul zodiacal. Pentru a menține ritmul și a mânca chiar pe fugă, semințele sunt ideale, desigur, presupunând că nu ai alergii la ele: te hrănesc, îți oferă energie și fermitate și te mențin mulțumit mai mult timp.

CANCER

21 iunie - 21 iulie

„Vei avea grijă de corpul tău cu o dietă mai bună, exerciții și un control emoțional. Amintiți-vă că trupul vostru este templul sacru în care se află spiritul vostru nemuritor”, spune Mercado crabului zodiacal. Cum ar trebui să o faci? Cu leguminoase cu frunze verzi, precum kale și spanac, care oxigenează sângele și conțin multiple minerale și fibre.

LEU

22 iulie - 22 august

Regele junglei adora sa fie admirat pentru figura si aspectul sau. Dar uneori exercițiul nu este suficient și pentru a pierde cărțile în plus, trebuie să găsiți alimentele ideale pentru a recupera linia care în cazul dvs. sunt papaya, avocado, kiwi și pitaya, delicioase, pline de enzime bacteriene pentru o digestie bună si nutrienti.

FECIOARA

23 august - 21 septembrie

„Anul 2019 va fi fabulos pentru a avea grijă de corpul tău, de mintea ta și mai ales de sufletul tău. Continuați o dietă și începeți să aveți grijă de tot ce mâncați”, spune Walter Mercado. „În parte, suntem ceea ce mâncăm. Să ai mai mult control asupra minții și a emoțiilor tale. O idee minunată pentru cei născuți sub acest semn este să apeleze la legume fibroase precum țelina, iar când vine vorba de pofte, mănâncă fructe cu lămâie, cum ar fi castraveți și jicama, în loc de cartofi prăjiți sau gustări zaharoase.

LIVRĂ

22 septembrie - 22 octombrie

"Tranzitul Neptunian prin zodia Peștilor vă va reveni tot ceea ce aparent pierdut, în special în sănătate și muncă", spune Walter din panorama astrală din acest an pentru cei născuți pentru acest semn. Cea mai bună modalitate de a vă menține sau de a vă recupera figura este gătind legumele ca însoțire a mesei dvs., în loc de orez sau paste bogate în carbohidrați. Exemple excelente sunt creierul de apă, ciorba elvețiană și spanacul.

SCORPIONUL

23 octombrie - 21 noiembrie

„Majoritatea scorpionilor trebuie să controleze greutatea. Mergeți la o dietă sau consultați un nutriționist. Reduceți ritmul de viață pe care l-ați dus până acum. Ferește-te de stresul care ne dă atât de mult tuturor”, recomandă astrologul scorpionului zodiacal. Energia pentru acest semn de forță este crucială, așa că boabele precum orezul brun și fulgii de ovăz vor fi cel mai bun prieten care vă va duce în timpul zilei, fără a toca mâncare.

SAGETATOR

22 noiembrie - 20 decembrie

Aveți grijă de sănătatea dvs. fizică, mentală și emoțională. Nu permiteți nimănui sau nimănui să vă scoată din centrul de pace și dragoste”, îl sfătuiește pe Walter pentru Săgetătorul neliniștit care, pentru a avea grijă de figură, trebuie să mănânce tuberculi plini de energie și minerale, cum ar fi cartofii dulci, morcovii, cartofii dulci și sfecla.

CAPRICORNUL

21 decembrie - 19 ianuarie

„Saturn, planeta principală și Pluto, transformatorul, vor fi alături de tine pe tot parcursul acestui an. Nimic nu va fi așa cum era, totul se schimbă dramatic pentru tine”, anunță Walter Mercado pentru acest semn. Această schimbare poate fi obținută doar consumând leguminoase, cum ar fi tot felul de dovleci, vinete și roșii.

ACVARIU

20 ianuarie - 17 februarie

Ai grijă de sănătatea ta fizică. Amintiți-vă că mentalul și emoționalul vă pot afecta. Vizitați specialistul și respectați autoritatea medicală”, recomandă Walter pentru cei născuți sub acest semn. Cum Vărsătorul este mereu în mișcare și necesită cofeină pentru a ține pasul cu numeroasele sale proiecte, un însoțitor ideal este ceaiul format din ierburi diferite și ambalat cu antioxidanți.

PESTI

18 februarie - 19 martie

„Pentru a-ți crește farmecul personal, Saturn va activa tot ceea ce este spiritual și ezoteric în tine. Neptun, propriul vostru conducător, continuă să vă îmbătați cu carisma, magnetismul și harul”, spune Walter, dar… nu uitați nici dieta bună în această ecuație. Și dacă nu sunteți fascinat gândindu-vă la feluri de mâncare complicate, ce mai bine decât sucul de fructe și legume proaspete. Încercați mai multe rețete și bucurați-vă de beneficii.