Cizmele Care Dau Naștere „antrenamentului Vixen” împuternicesc Femeile

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-12 00:33

Janet Jones, cubano-dominicana, din Miami, schimbă modul în care femeile fac cardio.

Fostul dansator din Miami Heat și dansator de rezervă pentru artiști precum Jennifer Lopez și-a lăsat pasiunea în urmă pentru a intra în America corporativă și a începe o familie. Curând și-a dat seama că se deconecta de creativitatea ei, ceea ce a dus-o la depresie. Jones a putut să se ridice, să se reconecteze cu talentul ei, iar Vixen a fost creată.

Cu 50.000 de femei din #VixenArmy, inclusiv în Republica Dominicană și Canada, Jones abia începe.

Deci, ce este antrenamentul Vixen? Este o singură clasă pentru femei care dezlipește o atmosferă asemănătoare cu clubul, cu mișcări de dans ușor de învățat, pentru a oferi un antrenament complet al corpului în timp ce se petrece bine. Cu o singură clasă de 60 de minute, vixen's se poate aștepta să ardă 400-600 de calorii. Femeile sunt încurajate să se simtă încrezătoare și să se elibereze.

Cursurile au provocat mari schimbări pentru femeile care participă. Janet împărtășește modul în care a fost abordată de o femeie în urma unui eveniment care trecea printr-un divorț și a fost diagnosticată cu cancer de sân. A recunoscut că vrea să renunțe la viață. Un prieten de-al ei a târât-o într-o clasă Vixen și a spus că felul în care se simțea după clasă a fost motivul pentru care a vrut să trăiască”, a spus Jones.

Și pe măsură ce #VixenArmy se răspândește, faceți și planuri de extindere. În continuare: Olanda și Puerto Rico, spune Jones.

Dacă Armata Vixen nu este în zona ta și ai nevoie de inspirație pentru antrenament, sugerează Janet: „Fac liste noi de redare atât pentru antrenamentele mele personale, cât și pentru clasele Vixen. Muzica nouă este întotdeauna un mare motivator la antrenament.”

Aflați mai multe despre Vixen Army și consultați vixenworkout.com sau hashtag-ul #VixenArmy.