2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:20
A deveni mamă este fără îndoială unul dintre cele mai frumoase lucruri care i se pot întâmpla unei femei, cu toate acestea, nu totul este fulgi de miere, deoarece schimbările fizice sunt multe. Actrița venezueleană Marjorie de Sousa a vorbit în exclusivitate cu People en Español și ne-a spus ce a făcut pentru a-și recupera figura după ce a adus-o pe frumoasa Matías în această lume.
Deci, luați notă doamnelor!
A fost dificil să-ți recuperezi figura după ce ai devenit mama lui Matías?
Corpul meu a suferit multe schimbări. Nou-născut copilul meu, o lună mai târziu eram la greutatea mea normală, eram subțire. Dar atunci cu stresul muncii am suferit o schimbare, am fost umflat, mi-a fost greu să fiu o sută.
Ți-ai schimbat rutinele?
Trebuie să subliniez că rutinele mele nu au fost aceleași din cauza puținului timp pe care a trebuit să le fac, am avut grijă doar de dieta mea. După ce am terminat seria Across the Wall, mi-am reluat treptat rutinele și mi-am combinat exercițiile.
Cu siguranță asta nu a fost o sarcină ușoară …
Fetele nu este ușor, nu toate avem fericirea de a fi subțiri și, de asemenea, [a avea] un abdomen puternic după ce am fost mame. Să ne acceptăm pe noi înșine așa cum suntem, să mulțumim pentru asta și vom lucra la noi înșine, deoarece este un drum lung în toate felurile pentru noi, ca femei.
Care a fost rutina ta de exerciții?
În fiecare zi îmi schimb rutinele am doi antrenori: José Herrera @elpeps face Tacfit, yoga etc. Lucrez cu el de când eram însărcinată (am antrenat cea mai mare parte a sarcinii), ceea ce m-a ajutat, de asemenea, să revin la greutatea mea în curând.
Pe lângă exerciții fizice, ce alt secret există?
Corpul nostru suferă multe schimbări. Trebuie să ne acceptăm pe noi înșine și să le trăim pe deplin. Acceptați fiecare schimbare cu dragoste, apoi puțin câte puțin [corpul] își ia locul, dar nu vă grăbiți și nu vă simțiți speriați pentru a nu fi o sută sau pentru a nu ne vedea cu abdomenul perfect, picioarele, șoldurile perfecte de când ne-am schimbat atât de mult atât în interior cât și în exterior.
Să iubim să dăm viață, să iubim alăptarea, să iubim fiecare pas pe care îl facem pentru a fi o sută, fără să ne maltratăm pe noi înșine pentru a nu fi perfecti, suntem responsabili pentru a da viață și pentru a fi bine pentru acele vieți pentru care suntem responsabili. Iubeste-te
Recomandat:
Jacqueline Bracamontes Vorbește Despre Soțul Ei și Corpul Ei
Jacky Bracamontes a dezvăluit secretele care o fac să se potrivească după cinci fiice și a mărturisit cum menține flacăra iubirii cu soțul ei, Martín Fuentes
Corpul Tinerei Mame și Al Profesorului Găsit
Ei găsesc cadavrul profesoarei Jeanine Cammarata din Insula Staten. Suspectul din crimă este fostul ei soț
Mama Hispanică își înjunghie Fiica și Apoi Duce Corpul La Spital
Rosa Alcides Rivera este acuzată de crimă de gradul I după ce a înjunghiat-o de 15 ori pe fiica ei de 11 ani; a dus-o la spital deja fără viață
Femeie Care A Pierdut 350 Kg. Corpul Rușinat Din Nou Pe Plajă - Chiar și După Operația De îndepărtare A Pielii
Tâmpenii de corp nu par să se schimbe - dar Jacqueline Adan devine mai puternică. După ce a pierdut 350 kg. în trei ani, Adan a fost rușinat de corp în timpul unei vacanțe din 2017 pentru pielea desfăcută pe corp. Incidentul a devenit viral și a devenit un moment împuternicit pentru profesorul preșcolar Montessori.
Ucigașul Femeii însărcinate și-a Tăiat Copilul Cu Lama Mică, Apoi I-a Smuls Corpul într-un Dulap
Nimeni nu își amintește că a văzut Savanna LaFontaine-Greywind părăsind clădirea mică de apartamente din Fargo, Dakota de Nord, pe 19 august 2017 - ziua în care a dispărut fără urmă, în timp ce era însărcinată cu opt luni. Când trupul ei a fost descoperit opt zile mai târziu în râul Roșu din apropiere, la trei zile după ce fiica ei, în vârstă de 5 zile, a fost găsită în posesia vecinului ei de la etaj, Brooke Crews, teoriile au scăzut.
