Cantitatea De Bacterii De Pe Echipamentele De Gimnastică

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:19

Acest articol a fost publicat inițial pe HelloGiggles.com

Nu ca și cum am căuta o scuză * să nu facem exerciții fizice, dar dacă am căuta un motiv pentru a sări sală în favoarea Netflix și pizza, acesta ar fi.

Cu toate că suntem cu toții înțelepți despre faptul că lumea este un loc germinativ și, de asemenea, că șervețele dezinfectante ar trebui să fie cei mai buni prieteni ai noștri, este ușor să uităm cât de murdare pot fi obiectele din jurul nostru în fiecare zi. De exemplu, telefonul tău. Sau tu perii de frumusețe. Sau chiar poseta ta de încredere (* cringe *). Deci, desigur, nu este o surpriză faptul că sălile de sport publice sunt locuri de joacă pentru bacterii. Și conform unui studiu realizat de EmLab & PK în numele FitRated (un site care compară și evaluează diferite tipuri de echipamente pentru sală de gimnastică), banda ta de rulare medie, bicicleta de exercițiu și greutățile libere sunt ~ teem ~ cu germeni.

Cum ar fi, * mai mult * germeni mai mulți decât ai fi visat chiar tu!

prin GIPHY

Pentru început, NU vă apropiați de greutățile mâinilor fără un dezinfectant în mână. Promisiune? Conform studiului, care a colectat probe de bacterii de la 27 de echipamente în trei săli de sport diferite, greutățile libere au transportat în medie 1.158.381 CFU (care este o unitate care formează colonii, pentru toți oamenii care nu științifică).

Traducere: greutățile libere au 362 de ori mai multe bacterii decât scaunul dvs. de toaletă mediu

Bicicletele de alergare și bicicletele de antrenament au fost doar ușor mai bune, cu medii de 1.333.432 CFU, respectiv 1.333.417 CFU. În vorbire simplă, banda de alergare are de 74 de ori mai multe bacterii decât robinetul de apă. Iar acea bicicletă de exercițiu este de 39 de ori mai murdară decât tava tipică a cafenelei reutilizabile.

prin GIPHY

Dacă acest lucru te simte mai puțin încrezător în ceea ce privește calitatea de membru recent la gimnastică, aceste informații nu te vor ajuta niciodată. Conform studiului, mai mult de 70 la sută din bacteriile detectate sunt potențial dăunătoare sănătății tale, cu o serie de reacții adverse urâte care includ (dar nu sunt limitate la) infecții ale pielii și rezistență la antibiotice.

prin GIPHY

áí [ÓNß ÷ MžÙÎ · Û§ y¾ ÑýïÝ4Ѿ {÷ ~;

Bine, deci … Poate că a lua jogging în echipamentele de parcare fără gimnastică este alternativa ideală de exercițiu dacă acest studiu te-a prins de bâlbâială (ca noi). Sau poate ceva yoga pe propriul covor personal este în ordine. Promiteți-vă că orice veți face, veți folosi niște dezinfectant rezistent pe echipamentele de gimnastică, mat, pantofi etc. cand esti gata.