2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:20
Este posibil ca Jessica Alba să-și fi început cariera ca starletă de la Hollywood, dar în urmă cu patru ani, mama celor doi și-a îndreptat atenția asupra construirii unui imperiu de produse de consum de miliarde de dolari, The Honest Company. Acum își petrece zilele dezvoltând afacerea - care include produse conștiente de mediu, de la curățarea consumabilelor până la machiaj - și creșterea celor două fiice ale acesteia, toate păstrând în continuare un CV activ. Înainte de a pleca la Paris Fashion Week, ambasadorul ZICO Coconut Water a avut un moment să discute cu Chica despre cum își menține un stil de viață sănătos, în ciuda programului său agitat și de ce nu este niciodată prea târziu pentru a vă reinventa.
Cum vă echilibrați viața ca antreprenor de succes, actriță, mamă și soție, fără să vă pierdeți sănătatea?
Nu [stau sănătoasă], sunt complet nebun [râde]. Nu prea echilibrez nimic. Zilnic este diferit. Încerc să trăiesc în clipa asta cel mai bine pe care îl pot. Ca mamă, prioritatea mea numărul 1 este sănătatea și fericirea copiilor mei. Dacă se simt bine pentru mine, atunci am loc pentru orice altceva.
Ce faci ca sa ramai sanatos?
Cel mai important este să acorzi atenție și să te asculți de tine și de corpul tău. Dormi când trebuie. Rămâneți hidratat este foarte important. Încerc să mănânc cât mai multă mâncare proaspătă [și] să stau departe de lucrurile care sunt excesiv de procesate sau ambalate. Dacă pot să fac un antrenament de câteva ori pe săptămână, mă simt bine mental. Există o mulțime de aplicații pe care le puteți descărca pentru a face meditații scurte pentru a vă închide mintea. Acesta este, de asemenea, un lucru important să faceți din când în când, dacă vă simțiți copleșiți
Ce fel de antrenamente îți plac?
Nu prea mă antrenez atât de mult, dar când o fac, îmi place să fac ore de rotire cu prietenii mei. Asta este lucrul meu acum.
În calitate de cineva care călătorește constant, ai sfaturi pentru femeie din mers?
Trebuie să fiți hidratat. Când sunt deshidratat, mă simt groaznic, de fapt mă simt bolnav. Să rămâi hidratat mai ales când ești în avion și când aterizezi este foarte important. Nu pot controla întotdeauna unde sunt și ce mâncare este în jur, dar pot controla asta. De asemenea, cofeina ajută atunci când ai nevoie.
Îți place să gătești când ești acasă?
Plecat! Totuși, de când am început compania, nu am gătit aproape la fel de mult ca în mod normal; este un astfel de bătaie. Acum, arunc doar mesele din orice frigider care durează aproximativ douăzeci de minute. În weekend, sunt atât de obosit. Vreau să mă ocup de tot timpul cu copiii mei. Apoi este ca: „Chiar vreau să petrec 3 ore în bucătărie sau 4 ore?” Nu chiar. Aș prefera să merg doar la un film. [Rade]
Ce sfaturi aveți pentru femeile care caută să se reinventeze în același mod în care ați făcut-o?
Trecând de la o carieră la alta, cred că trebuie să ai un pic de neînfricare pentru a o face de fapt. Trebuie să știți că veți face greșeli în timp ce mergeți, dar nu permiteți greșelilor să vă definească sau să vă stabilească înapoi; învață din asta și mergi mai departe. Înțelegerea întregii povești și a nu intra în lucruri orbește este cu adevărat importantă. Dacă doriți să treceți la o nouă carieră, înțelegeți cu adevărat pașii pe care trebuie să o faceți pentru a ajunge acolo și aveți așteptări realiste de la voi.
Te-ai simțit vreodată speriat?
Tocmai am învățat multe despre mine ca lider și ca persoană. Despre perseverența mea și despre modul în care gândirea rațională este cu adevărat importantă și aprecierea lucrurilor care au fost întotdeauna lucruri ca un copil [am fost] disciplinat: să fiu cu adevărat opinat, să am un puternic simț al sinelui și, de asemenea, direcția în care am vrut să urmăresc lucrurile. Întotdeauna am pus la îndoială un proces, care a fost enervant pentru profesorii și părinții mei [râde]. Lucrurile despre care oamenii credeau că sunt caracteristici proaste au sfârșit prin a fi acel lucru care mi-a permis să devin cine sunt azi.
Recomandat:
Această Femeie S-a Trezit Dintr-o Virgulă După Ce A Fost Conștientă Timp De 27 De Ani - Cum Este Posibil?
Ea a fost într-un accident de mașină în 1991. A vorbit pentru prima dată de la accidentul din iunie trecută
Bărbatul Supraviețuiește Pachetelor Cu Sos Cald Taco Bell în Timp Ce Este Prins în Zăpadă Timp De 5 Zile
Un bărbat din Oregon a fost prins în mașina sa timp de cinci zile în timpul unei furtuni de zăpadă, unde a supraviețuit doar pe trei pachete de sos fierbinte Taco Bell, potrivit The Oregonian, această legătură se deschide într-o nouă filă. Jeremy Taylor, în vârstă de 36 de ani, din Sunriver, Ore.
NY Mama Este împușcată Fatal în Timp Ce Se Plimbă Pe Stradă Cu Mama Ei - și Tatăl Copiilor Ei Este Acuzat
O femeie din New York este moartă după ce fostul ei iubit și tatăl copiilor ei ar fi împușcat-o de mai multe ori, confirmă OAMENUL. Sade Sanchez, în vârstă de 24 de ani, mergea pe o stradă din secțiunea Bushwick din Brooklyn, cu mama ei și o prietenă, în jurul orei 10:
Kate Del Castillo Ne Spune Cum Rămâne Mereu Frumoasă
Pentru Kate del Castillo , frumusețea este îngrijită din interior și se reflectă la exterior. Însă, pentru a se părea mereu frumoasă, lui Kate îi place să înceapă ziua cu un parfum feminin. Actrița mexicană, în vârstă de 41 de ani, care își petrece timpul călătorind pentru a-și îndeplini îndatoririle profesionale, a căzut ca un inel la deget pentru a deveni imaginea noului parfum Flor Alegría de la Avon.
Cum Să Treci Timpul în Timp Ce Folosești O Masă De Față
Iată un mod genial de a trece timpul în timp ce așteptați ca masca dvs. de foaie să-și facă lucrurile pe față, pentru că știm că vă plictisiți
