2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:19
Acest articol a fost publicat inițial pe HelloGiggles.com
Dacă sunteți ceva ca noi, duminica seara și măștile de foi merg mână în mână. Dar chiar și pentru cei mai îngăduitori dintre noi, acel timp de 10 până la 20 de minute stând în jur, în timp ce pielea noastră se înmoaie sudurile se poate simți ca o eternitate! Nu poți vorbi, nu poți mânca. Serios, ce altceva mai e de făcut? Conform vedetei faimoasei Joanna Vargas, nu există decât o singură modalitate pentru tine și pielea ta de a exersa productivitatea în timp ce treci timpul: yoga.
Săptămâna aceasta, Vargas a declarat pentru Vogue, „Îmi folosesc una dintre propriile măști de foaie aproape în fiecare seară și nu mă pricep să stau în jur, așa că fac yoga pentru a trece timpul”. Ea a adăugat, „Am descoperit că a face câine în jos face ca pielea mea să se simtă ca și cum mi-aș bate masca în overdrive. Nu este un secret faptul că yoga este bună pentru circulația ta și pentru sistemul limfatic. Întotdeauna văd o mare diferență și știu că masca mea pătrunde mai bine.”
Vargas poate fi pe ceva. Practicarea yoga în mod regulat poate alunga toxinele din organism, reduce stresul și poate promova somnul odihnitor, toate acestea având un impact asupra sănătății pielii tale. Iată doar câteva întinderi pe care le poți încerca să crești fluxul de sânge pe față, îmbunătățind textura pielii, netezind ridurile și reducând oboseala:
Sarvangasana
HALASANA
Uttanasana
Dar pielea strălucitoare nu este singurul beneficiu al unei practici sănătoase de yoga. De asemenea, vă poate îmbunătăți viața sexuală prin creșterea flexibilității fizice, consolidarea podelei pelvine și facilitarea procesării emoțiilor.
Deci ce mai aștepți? Rupeți-vă masca preferată și cea mai moale mată și obțineți strălucire!
Recomandat:
Asistenta Naște Copilul Ei în Timp Ce Lucrează într-un Spital în Timpul Uraganului
Asistenta a născut-o pe fiica sa în timpul orelor de muncă la un spital din Florida, în timp ce uraganul Dorian trecea
Bărbatul Supraviețuiește Pachetelor Cu Sos Cald Taco Bell în Timp Ce Este Prins în Zăpadă Timp De 5 Zile
Un bărbat din Oregon a fost prins în mașina sa timp de cinci zile în timpul unei furtuni de zăpadă, unde a supraviețuit doar pe trei pachete de sos fierbinte Taco Bell, potrivit The Oregonian, această legătură se deschide într-o nouă filă. Jeremy Taylor, în vârstă de 36 de ani, din Sunriver, Ore.
Acest Instructor De Yoga Badass Face O Declarație în Timp Ce Sângerarea Gratuită în Timpul Practicii
Instructor de yoga, Steph Gongora nu-i este rușine să fie femeie și să-și ia perioada și nici nu trebuie
Cum Jessica Alba Rămâne Sănătoasă în Timp Ce Este Fată
Antreprenoarea Jessica Alba se bucură de a trăi un stil de viață sănătos și de ce nu ar trebui să renunți niciodată la visele tale
Snapchat 2.0: Ce Este Nou și Cum Să îl Folosești
Snapchat a luat modul în care trimiteți mesajul la un alt nivel. Cea mai recentă actualizare a acestora oferă un set masiv de funcții noi, care să te distrezi cu modul în care discuti cu prietenii. Iată tot ce trebuie să știți despre ce aduce această aplicație populară la masă:
