9 întrebări Care Trebuie Să Vă Puneți înainte De A Vă Angaja într-o Relație Nouă

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:19

Acest articol a fost publicat inițial pe Health.com.

Ziua Îndrăgostiților este mâine, ceea ce înseamnă inimi cu bomboane, rezervări la cină greu de obținut și, eventual, un îndemn puternic de a sări într-o relație, stat. La urma urmei, cu atâta dragoste în aer, este greu să nu te gândești să te seriozi cu cineva special pe care l-ai văzut. Dar înainte de a vă îndrepta înainte, faceți o pauză. Iată câteva lucruri pe care specialiștii în relații le sugerează să le iei în considerare, pentru a evita angajarea cu persoana greșită.

Este ușor să fii măturat în emoția unei flăcări noi. La începutul unei romantisme creierul tău este inundat de substanțe chimice bune - care pot avea potențialul tău judecat. De aceea, este important să faceți un pas înapoi și să luați în considerare propriile voastre valori negociabile, spune Terri Orbuch, doctor, autor al Finding Love Again: 6 pași simpli pentru o relație nouă și fericită.

„Asemănarea dintre aceste valori cheie ale vieții este ceea ce prezice cu adevărat o relație de succes pe termen lung”, spune ea. Gândiți-vă la importanța religiei, a familiei și a copiilor sau a sănătății și fitnessului.

De asemenea, recomandă notarea a 15 calități pe care le-ați dori într-un partener. Apoi, întreabă-te dacă persoana cu care te întâlnești are acele calități. Deși nu trebuie să dețină fiecare (nu este perfect!), Ar trebui să aibă în jur de 12 ani. „Dacă această persoană nu se potrivește cu niciuna dintre calități sau deține în mod clar niște întrerupători de tranzacții, este posibil să fie bine pe termen scurt”, spune Orbuch, „dar probabil că acesta nu este un candidat bun pentru o perioadă serioasă și lungă - relație de durată.”

Pozați-vă ultima dată când ați fost cu această persoană. Cum te-ai simțit? Ești confortabil că ești adevăratul tu?

„Cred că o relație sănătoasă provoacă și ne susține să fim versiuni mai bune despre noi înșine”, spune Kate Appleman, expert în relații și director clinic al Programului pentru bărbați de îngrijire primară la Centrele de tratament Caron. Ea spune că multe persoane se bazează pe relații pentru a le „completa” (mulțumesc, Jerry Maguire). Dar, mai degrabă decât să speri că o altă persoană te va face întreagă, ia în considerare pe cineva care încurajează și amplifică tot ceea ce este deja minunat.

De asemenea, este important să luați în considerare dacă sunteți mulțumit de boala, defectele și toate acestea. „Trebuie să ne întrebăm sincer: Pot să trăiesc cu această persoană așa cum sunt astăzi? Spune Appleman. Dacă da, acesta este un semn pozitiv pentru succesul relației.

RELATED: 30 de semne Ești într-o relație toxică

Dar dacă te gândești la lucruri pe care ți-ai dori să le schimbi în privința interesului tău romantic, este probabil o idee bună să te întrebi de ce. Anume, îți dorești ca el sau ea să poată fi mai mult ca ultimul partener? Dacă sunteți conectat emoțional la un fost (spuneți, gândindu-vă frecvent la persoana respectivă sau încă vă simțiți supărat în legătură cu despărțirea), atunci nu sunteți gata să vă cufundați într-o nouă relație, spune Orbuch.

Chiar dacă sunteți 100% peste fostul dvs., este, de asemenea, crucial să aveți în vedere dacă de fapt doriți să fiți cu altcineva chiar acum. „Trebuie să întrebi, mă pot îngriji emoțional? Asemenea, ascultați necazurile sau experiențele proaste ale acestei persoane și oferiți-le sprijin, precum și sărbătoriți triumfurile lor”, spune Orbuch. "Nu este negativ dacă nu sunteți gata să vă îngrijiți, dar trebuie să întrebați, deoarece determină dacă sunteți într-adevăr gata să mergeți înainte sau nu."

RELATAT: Cum să vă spun dacă sunteți într-o relație cu un narcisist

Dacă te gândești cu adevărat să faci pasul următor, observă cât de mult te încorporează potențialul tău partener în viața sa. Ai fost prezentat prietenilor și familiei sale? Știi unde lucrează? Știți de fapt numele său?

De asemenea, dacă persoana pe care o întâlnești are decizii mari de luat (cum ar fi mutarea într-un oraș nou sau aplicarea la școala absolvită), se conectează cu tine despre asta? Deși poate fi prea devreme pentru a lua în considerare decizia sa, ea pur și simplu discutând despre o schimbare mare arată că sunteți parte a rețelei sale de asistență, spune Orbuch.

În timp ce conversațiile despre mutarea împreună sau de a avea copii sunt puțin prematuri în acest stadiu, doriți pe cineva care să vă vadă în viitorul lor, cel puțin pe termen scurt. Asta ar putea însemna să vorbești luni despre ce faci în weekendul următor, de exemplu. Sau cumpărând bilete pentru un concert la câteva săptămâni distanță.

RELATATE: 13 motive pentru a face mai mult sex

Este important să fiți atenți la cuvintele și comportamentul persoanei cu care întâlniți: „De atâtea ori există steaguri roșii care apar devreme, unde cineva vă spune că nu sunt pregătiți pentru angajamentul pe care îl aveți”, spune Appleman. „Dar nu vrem să auzim asta, așa că continuăm un mod care se potrivește cu propria noastră agendă.”

Spuneți că acțiunile și cuvintele dvs. de interes de dragoste difuzează că acesta este 100% la bord pentru un angajament. Ar trebui să mai luați un moment pentru a verifica dublu cu tine. „Ești gata să ai încredere în această persoană cu părți confidențiale, sensibile și intime?” Întreabă Orbuch.

„De multe ori ideea de a fi unic are ca rezultat crezul că„ sunt pregătit pentru o relație”, spune Appleman. „În loc să luați o decizie conștientă dacă este sau nu cel mai bine să fiți singuri.”

Așadar, în loc să săriți direct la prima relație potențială care vine, Appleman sugerează să vă angajați să încetiniți și să prelucrați cu adevărat ceea ce se întâmplă, „atât în interiorul dvs., cât și cu persoana [pe care vă aflați] relație cu."

Acest articol a apărut inițial pe Health.com