Sfaturi Pentru A-ți Menține Pielea Sănătoasă La Duș

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:19

Știați că scăldatul în apă foarte caldă este teribil pentru pielea dvs.? Profităm de vizita dermatologului și colaboratorului Dove Dr. Mona Gohara pentru a clarifica câteva mituri și adevăruri despre modul în care deciziile pe care le luăm în fiecare zi la duș, cum ar fi temperatura apei, pot afecta foarte mult sănătatea pielii noastre.

"Sfatul meu numărul unu este să nu folosim apă foarte caldă, chiar dacă suntem pe două grade pe stradă", recomandă el. „Și dacă o faci, cel puțin încearcă să nu te pui direct sub apă foarte caldă. Profitați de căldura aburului și umiditatea ambientală pentru a rămâne cald. Este atât de rău, deoarece elimină ceramidele și uleiurile naturale care îți protejează pielea. Dacă aveți pielea sensibilă, este cel mai rău lucru pe care îl puteți face, deoarece este foarte iritant”, avertizează el.

Pe lângă faptul că recomandă apa caldă ca cea mai bună opțiune, dermatologul asigură că o altă greșeală pe care mulți o fac este să spele prea multe zone ale corpului care nu au nevoie - „brațul tău nu produce mirosuri rele” - și folosind instrumente de frumusețe foarte agresive.

"Nu recomand deloc exfolierea intensă cu unelte precum bureți tari și mănuși de păr de cal, un masaj blând este mult mai recomandat pentru a activa circulația și, așa cum am mai spus, nu înlătură bariera protectoare naturală a pielii tale", spune el.

Dar, fără îndoială, unul dintre lucrurile pe care ar trebui să le acorde mai multă atenție este tipul de produs cu care te speli în fiecare zi.

"Un curatator si un sapun nu sunt la fel", explica Gohara. „Săpunurile au un pH mai mare și usucă pielea. Toată lumea crede că barurile sunt întotdeauna săpunuri, dar nu sunt. Clasicul Dove Beauty Bar este un demachiant fără săpun, care conține hidratant, agenți de curățare blândi și nutrienți esențiali ai pielii, care reumple cele pe care le pierzi în mod natural la duș”, lămurește el.

Pentru a termina, dermatologul își amintește că gestul tipic pe care l-am învățat încă din copilărie de a freca puternic spatele până când este complet uscat este departe de a fi ideal.

„Ar trebui să-ți pui pielea uscată cu prosopul, fără să te freci. Dacă aveți nevoie de mai multă hidratare, timpul pentru a aplica loțiunea hidratantă este imediat după uscare, nu așteptați să răspundeți la 70 de mesaje, să vă speriați copiii … nu, faceți-o bine când ieșiți și uscați pentru a menține acea hidratare , spune expertul.

Este posibil să nu utilizați toner sau ulei facial sau scrub, dar ceea ce facem cu toții în fiecare zi este dușul, așa că, după cum vedeți, produsul pe care îl alegeți este foarte important pentru a vă menține pielea sănătoasă.