De 7 Ori, Selena Gomez A Vorbit Despre Sănătatea Mintală

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:19

Acest articol a fost publicat inițial pe Health.com.

Săptămâna aceasta Selena Gomez a lansat prima sa piesă nouă din 2015, intitulată „Nu sunt eu”. Colaborarea foarte așteptată cu DJ norvegian Kygo povestește o poveste de dragoste distrusă de alcool.

În timpul hiatus-ului cu muzica, vedeta în vârstă de 24 de ani s-a ocupat activ ca producător executiv al seriei 13 Motive pentru care (venită la Nettlix 31 martie), despre o adolescentă care s-a sinucis și a lăsat în urmă 13 casete care explică de ce a ales să-și încheie viața. La o conferință de presă recentă, Gomez a spus că proiectul a ajuns aproape de casă. "Cu siguranță mă raportez la tot ce se întâmpla [în emisiune]", a spus ea. "Am fost acolo pentru ultimul episod și am fost o mizerie văzând că totul devine la viață, pentru că am experimentat exact asta."

Gomez a fost deschis despre propriile lupte de sănătate mintală de când a dezvăluit că suferă de lupus în 2015. Anxietatea, depresia și atacurile de panică sunt toate efectele secundare ale bolii autoimune grave, după cum a explicat Gomez în august anul trecut, când a anunțat că ia ceva timp. pentru sănătatea și fericirea ei.

Mai jos sunt de șapte ori mai multe, Gomez și-a folosit faima pentru a atrage atenția asupra sănătății mintale și a anunțat fanii săi că nu sunt singuri.

„Dacă nu mă rezolv, mă simt greu. Totul despre mine se simte puțin în jos. Și, uneori, voi alerga pe banda de alergare și mă voi emoționa, pentru că ușurează tot ceea ce simți. -Septembre 2015, Yahoo! Frumuseţe

„Pur și simplu nu mă mai interesează de zgomot. Ma innebuneste. M-a deprimat, m-a făcut să nu vreau să ies din casa mea și m-a făcut să nu vreau să vorbesc cu oamenii și să am încredere în oameni. Nu așa vreau să-mi trăiesc viața.” -Septembrie 2015, Timpul

„Vreau să fiu proactiv și să mă concentrez pe menținerea sănătății și fericirii mele și am decis că cea mai bună cale de a merge este să-mi iau ceva timp. … Trebuie să fac acest cap pentru a mă asigura că fac tot posibilul să fiu cel mai bun. Știu că nu sunt singur, împărtășind acest lucru, sper că alții vor fi încurajați să abordeze propriile probleme.” -August, 2016, Oameni

„A trebuit să mă opresc, pentru că am avut totul și eram absolut rupt în interior. Și am ținut totul împreună până unde nu te-aș lăsa niciodată. Dar am ținut-o prea mult împreună până unde m-am lăsat jos…. Dacă ești rupt, nu trebuie să rămâi rupt.” -Noiembrie 2016, American Music Awards

RELATATE: 19 remedii naturale pentru anxietate

„Cele 13 motive pentru care ați reprezentat a fost o poveste autentică despre ce se ocupă fiecare copil în viața de zi cu zi. Presiunea, așteptările nerealiste de ceea ce cred ei că ar trebui să fie. … Oamenii doare și merită să fie auziți. Obosit de alții care înfățișează o idee falsă despre ce este viața de zi cu zi. Sper ca @ 13reasonswhy să-i lumineze pe oameni cu ceea ce înseamnă cuvintele când le spui. -Instagram, februarie 2017

„Oamenii de zi cu zi simt atât de multe emoții pe care își doresc să le poată opri. Dar nu de asta suntem aici. Suntem aici pentru relații, pentru oameni la fel ca noi, care se simt fără valoare. Scopul tău este să împărtășești, să ajute, să încurajezi. Sa nu uiti asta. Te rog. Înainte de a vă gândi să vă luați viața, gândiți-vă la toate [viețile] pe care le puteți salva.” -Februarie 2015, Instagram

RELATAT: Cum să ajute pe cineva care este deprimat

„Anul meu a fost cel mai dificil până acum. În sfârșit, am luptat pentru a nu fi „suficient”. Am vrut să reflect doar dragostea pe care mi-ați dat-o de ani buni și să arăt cât de important este să aveți grijă de dvs.” -Novembre 2016, Instagram

Acest articol a apărut inițial pe Health.com