Selena Gomez Vorbește Despre Călătoria Ei Către Sănătatea Mintală

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:19

Într-un nou interviu de copertă cu The Wall Street Journal Magazine, Selena Gomez a vorbit sincer despre luptele sale cu sănătatea mintală. Cântăreața „Lose You to Love Me” - care își lansează noul album Rare vineri - spunea în povestea că mersul la terapie de peste șase ani și-a transformat viața. Gomez a recunoscut că a deveni celebru pe plan internațional ca adolescent era „înfricoșător”. Programul ei de lucru ocupat, presiunea reflectoarelor și lupta cu lupusul au determinat-o să se simtă neliniștită și deprimată. "Nivelurile mele au fost cu adevărat ridicate, iar minimul meu mă va scoate săptămâni la rând", a spus ea. "Am aflat că sufăr de probleme de sănătate mintală și, sincer, a fost o astfel de ușurare."

Obținerea ajutorului profesional a făcut toată diferența, a adăugat ea. "Mi-am dat seama că există o modalitate de a obține ajutor și de a găsi oameni în care aveți încredere", a spus ea. „Am luat medicamentele potrivite și viața mea a fost complet schimbată”. Terapia a făcut-o, de asemenea, să se simtă mai încrezătoare. „Am avut o stimă de sine scăzută și asta lucrează continuu. Dar mă simt atât de împuternicit pentru că am acumulat atât de multe cunoștințe despre ceea ce se întâmplă mental.”

În 2018, Gomez s-a internat la un centru de tratament pentru sănătatea mintală. „Cred că suntem mai buni când spunem adevărul și, așadar, acesta este adevărul meu”, a început discursul ei de acceptare atunci când a primit premiul McLean din 2019 pentru advocacy pentru sănătate mintală. „Anul trecut, am suferit mental și emoțional și nu am putut să rămân tot ceea ce a ținut împreună. Nu am fost în stare să țin un zâmbet sau să păstrez lucrurile la normal.”

Călătoria ei spre a te simți în pace astăzi nu a fost una ușoară. „M-am simțit ca toată durerea și anxietatea mea s-au spălat peste mine deodată și a fost unul dintre cele mai înfricoșătoare momente ale vieții mele”, a continuat ea în discursul ei. Privirea în interior și înfruntarea emoțiilor ei a fost un proces provocator. Înfricoșat, evident, pentru că vălul a fost ridicat, dar ușurat că am avut în sfârșit cunoștința de ce am suferit atâția ani cu depresie și anxietate. După un an de muncă intensă … Sunt mai fericit, sunt mai sănătos și controlez emoțiile și gândurile mele mai mult decât am fost vreodată. Deci sunt foarte fericit pentru asta!”