Sfaturi Pentru A Evita Căderea Părului

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:20

Dacă stresul și alimentația precară pun în pericol sănătatea părului dvs., luați sfaturi de la Anabel Kingsley (@anabel_kingsley), trichologul expert al Clinicii Philip Kingsley, pentru a vă lăuda din nou cu o mană de zece.

1 PROTECȚI DIN INTERIOR

Părul este format din proteine, [de aceea] recomand clienților mei să ia un supliment care le conține. Desigur, însoțit de o dietă bună. PK4 Proteine Soya Boost Capsules, de Philip Kingsley. / p>

2 NICIODATĂ SĂRPĂRIȚI NICIODATĂ

Este cel mai important aliment, deoarece este momentul în care energia de formare a celulelor care alcătuiesc părul este la cel mai scăzut nivel. Un mic dejun bogat în proteine ar fi, de exemplu, un ou gălbenuș cu somon și pâine prăjită integral.

3 RENUNȚĂ SAU MURI

La fel ca pielea de pe față, scalpul [apreciază] foarte mult o exfoliere blândă o dată pe săptămână. Ajută la eliminarea celulelor moarte ale pielii și stimulează regenerarea celulelor. Scrub cu oțet de cidru de mere și sare Himalaya Scrub de oțet de mere Scrub, de dpHUE. / p>

4 1, 2, 3 … RĂZBOI

Stresul poate agrava și pierderea de volum, deoarece poate crește producția de hormoni masculini […] și poate afecta modul în care corpul tău absoarbe nutrienți. Controlează-ți nivelul de stres prin practicarea tehnicilor precum meditația, yoga și pilates.