Cele Mai Bune Sfaturi Pentru Creșterea Părului

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:19

Pentru majoritatea femeilor, sănătatea părului lor este foarte importantă. Așadar, nu fac niciun efort sau cheltuieli pentru a-l menține în condiții de top. Cu toate acestea, de multe ori acele eforturi nu dau roade, mai ales atunci când părul a trecut prin procese precum albirea și este fragil și mai rău, nu crește. Așa că am vorbit cu dr. Lamees Hamdan, fondatorul DL. MD, care ne-a explicat motivele pentru care părul cade sau nu crește și a împărtășit cele mai bune sfaturi pentru ca acesta să crească și să arate mai bine ca niciodată.

Doctore, care sunt motivele pentru care ne pierdem uneori părul?

Celulele de păr sunt una dintre cele mai rapide de împărțit, cu toate acestea nu sunt esențiale pentru viață și de aceea acele celule sunt ultimele care primesc nutriție. Deci, pentru a avea părul sănătos, trebuie să vă asigurați că luați o doză mare de vitamine și minerale. Părul este format din keratină, care este o proteină, de aceea este important să luați o varietate de proteine. Cele mai importante vitamine despre care știm că joacă un rol foarte important în creșterea părului sunt vitaminele A, D, E, fierul și complexul B. Îmi place, de asemenea, extractul de coada-calului, care este ambalat cu silice.

Care este cel mai bun mod de a lua acele vitamine?

Trebuie să menționăm că luarea acestor minerale este un lucru și cu totul altul este modul în care îl absorbem. Motivul principal pentru care multe persoane nu văd rezultate atunci când iau suplimente sau gumă este că organismul absoarbe doar 3 - 20% dintre ele. Cu toate acestea, cu supliment suplimentar de vitamine lichide DL. Absorbția MD este de aproape 98%. Se face pentru a lua dimineața și după-amiaza, astfel încât celulele de păr să aibă vitaminele necesare.

Supliment lichid cu vitamina Milti, de la DL. MD.

Ce ne recomandați pentru a ne asigura că părul crește, își recuperează strălucirea și sănătatea?

- Recomand să bei ceai de urzică și coada de cal. Aceste două ierburi sunt uimitoare pentru creșterea părului.

- Este bine pentru femeile care încă sunt menstruate să ia un supliment de fier sau să se asigure că mănâncă alimente bogate în fier, precum carnea, fasolea și spanacul.

- De asemenea, pot crea un obicei de a masa scalpul zilnic, astfel încât să crești fluxul de sânge. Sângele transportă substanțe nutritive și oxigen către celulele părului.

- [O rețetă bună] folosiți patru linguri de pulpă din planta de aloe cu câteva picături de ulei esențial de rozmarin și o lingură de ulei de Castro. Aplicați-l pe scalp cu 30 de minute înainte de al spăla. Este ideal să o faceți de două ori pe săptămână.

- Pentru a vă asigura că veți obține suficient de aminoacizi, vă recomand să luați colagen hidrolizat, care este un mod ușor de a mânca proteine. Îmi place Hidrosolatul de Colagen din Lacurile Mari.