2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:19
În acest moment al crizei coronavirusului, veți ști deja că cel mai important este să vă spălați mult pe mâini, să mențineți cât mai mult distanța și izolarea socială, dar să aveți grijă de sistemul imunitar prin intermediul dietei. Acest lucru este foarte clar pentru Chiquinquirá Delgado care, după cum putem vedea pe rețelele de socializare, este un apărător fidel al sucurilor naturale încărcate cu vitamine pentru a ajuta la întărirea apărărilor.
„Ceva ce putem face cu toții? Să fim acasă și să ne consolidăm sistemul imunitar! Mâncarea sănătoasă este mai necesară ca niciodată, de aceea am deschis descărcările de #juicysecrets”, prima noastră carte de cărți de rețete suculente super nutritive cu @ kiralife.official”, își spune pe rețelele de socializare despre Kira Life, un portal care are a creat venezueleanul specializat în viață sănătoasă, sfaturi și rețete sănătoase, pe care le împărtășește gratuit.
Într-una din ultimele ei postări, gazda Watch Who Dances își amintește puterea vitaminei C de a-ți ajuta sistemul imunitar, pielea și chiar sănătatea gingiilor. Știți ce tip de mâncare este cel mai prezent? Scrieți-le pentru următoarea listă de cumpărături:
După cum explică pe portalul său, o modalitate delicioasă de a include acest element în dieta dvs. poate fi guava, un fruct binecunoscut pentru majoritatea din America Latină care, pe lângă faptul că este foarte bogat în vitamina C, conține și vitamine A, B și alți nutrienți esențiali. ca potasiul. De asemenea, este foarte scăzut în calorii! Alte fructe cu proprietăți similare pe care doriți să le adăugați în sucuri sunt kiwi și papaya.
Un alt ingredient pentru care poate nu te-ai așteptat să găsești o sursă de vitamina C pentru pătrunjel. „Nu veți dori să încetați să o includeți în rețetele dvs. de acum înainte, deoarece cu 25 g de pătrunjel proaspăt acoperiți 70% din nevoile dvs. zilnice de vitamina C! Posibilitățile de a o include în rețetele dvs. sunt interminabile. Veți descoperi că pătrunjelul nu este doar pentru decor”, spune el.
Urmați mai multe sfaturi și rețete aprobate de Chiquinquirá pe site-ul său web.
Recomandat:
Marysol Sosa Iese în Apărarea Mamei Sale
Marysol Sosa își apără mama Anel Noreña de criticile din partea presei americane pentru presupusul rol în înmormântarea lui José José
Sergio Mayer Iese în Apărarea Lui Sarita Sosa
Sergio Mayer iese în apărarea lui Sarita Sosa împotriva criticilor puternice pe care le-a primit fiica cea mai mică a lui José José pentru acțiunile întreprinse
Jacky Bracamontes Vine în Apărarea Soțului Ei
În timp ce majoritatea l-au aplaudat pe Martin Fuentes pentru că și-a învățat fiicele să fie curajoase, alții l-au criticat și Jacky răspunde
Beneficiile „dezintoxicării” Pe Baza De Sucuri Verzi
Beneficiile detoxului pe baza de sucuri verzi
Erika Buenfil își Trage Ghearele în Apărarea Fiului Ei
Actrița mexicană a oprit un program de televiziune în Mexic după ce a observat comentariile pe care șoferii ei îi făceau despre absența figurii tatălui în viața fiului ei
