2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:19
Dacă cele mai bune parfumuri vin în pachete mici, de asemenea, cele mai viguroase bunici. Este suficient să vezi cum o femeie mică pe nume Zhang Hexian practică arta marțială a kung fu la 93 de ani pentru a-și da seama.
CNN a relatat că femeia de lungă durată a petrecut 89 de ani practicând această artă marțială care amestecă disciplina cu puterea și că a început să practice pentru autoapărare când avea doar patru ani.
Bătrâna viguroasă - ale cărei fotografii care practică kung fu în China au devenit un fenomen pe rețelele de socializare - spune că această rutină este o tradiție care se află în familia ei de mai bine de 300 de ani. Tipul de kung fu pe care îl practică are 15 stiluri, fiecare cu 36 de tipuri de mișcări. Deși fiecare stil durează aproximativ trei ani de învățare, în viața ei lungă a avut destul timp pentru a le învăța pe toate.
„Partea cea mai grea a fost să învăț să mă ghemuiesc ferm, pentru că mi-a făcut mușchii să doară atât de mult”, spune Zhang. „Îmi amintesc că am fost atât de dureroasă încât nici nu puteam merge la baie.”
O altă parte grea a antrenamentului a fost foamea care l-a făcut să exercite atât de mult. Întrucât familia ei era foarte săracă, tânăra nu avea ce mânca, recunoaște. Din fericire, a depășit toate obstacolele, iar astăzi femeia agilă nu numai că practică această artă marțială, ci o învață și altor oameni din orașul în care trăiește - favorita ei fiind lupta folosind bețișoare de bambus.
Femeia își atribuie longevitatea rutinei de exerciții fizice, precum și bunelor sale obiceiuri alimentare și de odihnă. „Pentru a menține un corp bun, trebuie să exersezi și să menții o atitudine pozitivă”, spune el. „De asemenea, este important să îi ajutăm pe ceilalți cât mai des”.
Recomandat:
Bunica Care A Ucis Nepoții Condamnați La 21 De Ani De închisoare
Dorothy Flood s-a pledat vinovat de omor involuntar după ce a ucis doi nepoți care sufereau de autism. Bunica a fost condamnată la 21 de ani de închisoare
O Tânără Care Practică Yoga Cade Dintr-o Clădire
O mișcare riscantă aproape că i-a costat viața și sănătatea studentului din Tecnologicico de Monterrey sâmbătă după-amiază, când a alunecat și a aterizat pe trotuarul din afara clădirii sale
Un Băiat, în Vârstă De 9 Ani, Convinge Orașul Colorado Să Renunțe La Interzicerea Luptei Cu Bile De Zăpadă în Vârstă De 98 De Ani: A Fost „destul De Lame”
Un băiat în vârstă de 9 ani a fost șocat să afle că luptele cu bulele de zăpadă erau ilegale în micul său oraș din Colorado - și sunt de aproape un secol! Așa că a pornit la acțiune, preluând consiliul local pentru a inversa interdicția. „Este destul de șchiop.
Băiatul De 8 Ani și-a împușcat Sora în Vârstă De 4 Ani și A Arestat-o pe Mama
O mamă în vârstă de 27 de ani a fost arestată pentru că a plecat la muncă după ce fiul ei de 8 ani și-a împușcat sora în vârstă de 4 ani
Belinda Practică Pentru Ziua în Care Devine Mamă
Belinda a postat un instantaneu care a cauzat curiozitate printre adepții ei, nu a fost nimeni care să-și lase opinia în comentarii și să formeze o dezbatere
