Cum Instagram Poate Fi Un Haven Sigur Pentru Persoanele Cu Depresie

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:19

Acest articol a apărut inițial pe RealSimple.com.

S-ar putea ca social media să nu pară un „spațiu sigur” pentru a exprima probleme emoționale sensibile, dar asta este exact ceea ce mulți oameni găsesc acolo. Conform unui nou studiu, Instagram a devenit un loc în care utilizatorii pot posta deschis despre depresie și pot primi feedback în schimb.

Instagram ar putea fi un mediu deosebit de util pentru cei care se luptă cu boli mintale, spun autorii studiului, deoarece oamenii adesea ezită să vorbească despre depresie și experiențe dureroase. Principalul obiectiv al platformei pe imagini oferă utilizatorilor o modalitate unică de a exprima sentimente care pot fi dificil de exprimat în cuvinte.

Noul studiu, de la cercetătorii de la Universitatea Drexel, a examinat un eșantion de 800 de postări de Instagram, extrase din peste 95.000 de fotografii hashtagged cu #depress pe parcursul unei luni. S-a analizat dacă oamenii exprimă pur și simplu emoție sau căutau interacțiune socială, precum și subiecte specifice fiind postate despre îngrijorări cu privire la aspect, probleme de relație, boli sau tulburări alimentare, de exemplu.

În general, 41 la sută dintre aceste postări au susținut comentarii care exprimă sprijin social pozitiv, utilizatorii care și-au exprimat subtitlurile pentru a căuta în mod activ sprijin social primind mult mai mult feedback decât cei care nu au făcut-o.

RELATED: Legătura complexă dintre social media și depresie

Oamenii care au povestit sau au dat detalii despre suferința lor, mai degrabă decât să implice că au o problemă, au părut să obțină și mai multe răspunsuri de susținere la mesajele lor, precum: „Știu cum se simte asta”, „Am fost acolo”, sau „Ești puternic și frumos”. Postările care menționau o boală specifică, de exemplu, au primit mai mult de două ori mai multe comentarii de susținere decât cele care nu.

Și atunci când utilizatorii au postat despre comportamente, cum ar fi rău pe ei înșiși sau care se confruntă cu o tulburare alimentară, comentarii pozitive care oferă sprijin și descurajează comportamentul nesănătos au depășit drastic postările negative. Acest lucru a fost oarecum surprinzător, spun cercetătorii, întrucât aceste tipuri de postări ar putea de asemenea face ca utilizatorii să devină ținte pentru intimidări și comentarii dăunătoare.

RELATED: 12 fotografii „Înainte și după” care te vor face să regândești tot ce vezi pe rețelele de socializare

„Preocupările privind sănătatea fizică sau psihică și imaginea corporală sunt stigmatizate, rareori dezvăluite și generează frecvent răspunsuri negative atunci când sunt împărtășite cu alții”, au scris autorii studiului Andrea Forte, doctor și Nazanin Andalibi, candidat la doctorat la Drexel. „Am descoperit că aceste dezvăluiri, pe lângă poveștile profunde și detaliate ale experiențelor dificile ale unuia, atrag sprijin social pozitiv pe Instagram.”

Cercetările anterioare ale Forte și Andalibi arată că rețeaua socială Reddit este o altă platformă în care oamenii tind să dezvăluie informații sensibile și să caute sprijin pentru depresie. Spre deosebire de Facebook, Reddit și Instragam permit profiluri anonime, ceea ce sugerează că oamenii se pot simți mai confortabili postând conținut fără numele lor reale.

Cercetarea de pe Instagram a fost prezentată săptămâna trecută la Conferința Internațională a Asociației pentru Calculatoare Mașini privind munca de cooperare și informatică socială susținută de computer și nu a fost încă publicată într-un jurnal revizuit de la egal la egal.

Cu siguranță, intimidarea pe internet se întâmplă, iar autorii studiului recunosc că riscurile de a face dezvăluiri sensibile online sunt încă foarte reale. Unele studii au arătat că utilizarea social media, în unele forme, poate fi legată de sentimente de izolare, nefericire și depresie. Dar această nouă cercetare aruncă o lumină asupra cel puțin a unui mod pozitiv de social media ar putea afecta persoanele care se confruntă cu depresia sau boala.

Toamna trecută, Instagram a introdus un instrument de prevenire a sinuciderii care le permite utilizatorilor să semnalizeze conținutul pe care cred că ar putea indica faptul că o persoană are în vedere să se facă rău. Compania a colaborat cu organizații naționale de sănătate mintală pentru a dezvolta mesaje pentru acești oameni care par îngrijiți, mai degrabă decât invazivi și care oferă resurse unde pot merge pentru ajutor.

Pe baza acestei noi cercetări, acest tip de informare are sens. Andalibi este de acord că este un pas important, dar spune că platforme precum Instagram ar trebui să facă și mai mult pentru a facilita conexiunile sigure și de susținere.

RELATED: 20 de celebrități care au luptat împotriva depresiei

„Este foarte important să ne dăm seama care sunt nevoile anumitor populații marginalizate sau stigmatizate”, a spus el într-un comunicat de presă, „și cum am putea fi mai incluzivi și să luăm în considerare atunci când proiectăm media socială”.

Acest articol a apărut inițial pe Health.com