6 Sfaturi Pentru Prevenirea și Vindecarea Răsturnărilor

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:19

Cea mai bună cură de mahmureală este prevenirea. Dar, din moment ce știm că fiecare sărbătoare merită un toast, iată câteva trucuri sănătoase, pe care antrenorul certificat de sănătate și wellness, Candy Calderón, le-a împărtășit cu noi pentru a preveni durerile de cap sau pentru a face a doua zi mai puțin oribil. Ia-ti notite!

1. Chlorella ajută ficatul să se detoxifice, ceea ce este foarte important după consumul de alcool.
2. Luați clorofilă lichidă în apă pe tot parcursul zilei. Ajută la creșterea nivelului de vitalitate și re-alcalinizare a organismului.
3. Pune un smoothie verde. Va ajuta la calmarea stomacului, la creșterea glicemiei și la înlocuirea nutrienților esențiali.
4. Luați un supliment probiotic. Microflora intestinală ajută la eliminarea toxinelor din organism, inclusiv etanolul.
5. Mențineți hidratarea la MAXIMUM. Continuați să beți apă cu lămâie pe tot parcursul zilei pentru a combate efectele deshidratante ale alcoolului și ajutați ficatul să elimine toxinele nedorite pe care le-ați consumat în noaptea precedentă.
6. Pentru a transpira s-a spus! Asigurați-vă că nu veți sări peste sală a doua zi, este exact ceea ce aveți nevoie pentru a ajuta la eliminarea toxinelor prin transpirație.

Cu aceste sfaturi, suntem siguri că vă puteți bucura pe deplin de sărbătoare și a doua zi puteți fi o persoană nouă.

Candy Calderón este un antrenor holistic certificat de sănătate și wellness și un influencer avid pe social media. Prin intermediul paginii sale https://www.candycalderon.com își împărtășește ideile populare și sincere despre viața sănătoasă din perspectiva femeii moderne și ocupate.

O puteți găsi pe rețelele de socializare:

Instagram @candy_nami

Twitter @namibycandy

Sărbători fericite!