Acest Lucru Este Ceea Ce Părinții Vor Să Facă Comerț Pentru Mai Mult Somn - și Este Dincolo De Raportabil

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:20

Ahh, somn, cea mai rară, cea mai prețioasă marfă - în special pentru părinții cu copii mici. Deoarece pentru părinți, chiar dacă în sfârșit i-au făcut pe cei mici să adoarmă, nu există nicio garanție că vor rămâne adormiți. Și dincolo de asta, stresul general de a fi pur și simplu părinte poate lăsa chiar și pe cei mai extenuați adulți aruncând și transformându-se ore întregi. Este epuizant doar gândindu-mă la asta.

Brandul Baby Hatch Baby știe exact cât sunt părinții lipsiți de somn și au luat libertatea de a cerceta peste 1.000 de mămici și tătici pentru a afla mai multe despre obiceiurile lor de somn. Sondajul a relevat azi 25% dintre părinți doar doar trei până la cinci ore în fiecare noapte, cu 47% dintre părinți cu copii mici și 60 dintre părinți cu preșcolari, raportând că somnul lor este perturbat atunci când copilul lor intră în dormitorul lor în timpul nopții. Și vă amintiți când am menționat cât de greu este să-i scoatem pe copii să doarmă? Acest lucru este valabil pentru o cincime dintre părinți: 20 la sută dintre participanții la sondaj consideră că antrenarea somnului își face copiii ca fiind cel mai provocator stresor din viața de familie.

Știind toate acestea, Hatch Baby a mers mai adânc pentru a afla exact ce valorează un somn bun pentru părinții obosiți. Serios, ce ai fi dispus să tranzacționezi pentru o noapte completă de somn? Vorbim fără zgomot de stradă, fără copii neliniștiți și cu siguranță fără ceas deșteptător timpuriu. Șaptezeci și șapte la sută dintre părinții cu copii sub 6 ani au spus că vor fi dispuși să renunțe la ceva ce iubesc sau să facă ceva ce nu le place, în schimbul unei nopți bune.

Ce fel de „ceva”, întrebi? În schimbul unei nopți bune de somn: 40 la sută dintre părinți ar renunța la social media timp de o lună; 39 la sută dintre părinți ar sta în trafic o oră; 30 la sută dintre părinți și-ar face munca stomatologică; iar 33 la sută dintre tătici și 19 la sută dintre mămici și-ar tăia curaj.

Trebuie să recunoașteți, cu un bine-garantat 8 ore pe masă, să intri pentru un canal rădăcină nu sună atât de rău. Dar, deoarece schimbul de păr și rețelele de socializare pentru somn nu este de fapt un lucru real, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să stabiliți o rutină de somn consistentă în timp ce copiii dvs. sunt tineri. „Unii copii sunt adormiți în mod natural, iar unii au nevoie de puțin ajutor în învățarea abilității”, spune Jillian Dowling, expert certificat de somn Hatch Baby în comunicatul de presă. „Cel mai bun sfat în această situație este să mă asigur că toți copiii învață să doarmă bine de la o vârstă fragedă, punând în aplicare o rutină de culcare consistentă.”