De Unde A Venit Ideea De Sinucidere și Ce Să Facem Pentru A O Combate?

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:19

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, o cifră înfiorătoare de aproximativ 800.000 de oameni se ucid singuri pe an și multe altele încearcă. Astăzi, sinuciderea este a treia principală cauză de deces în rândul tinerilor cu vârste cuprinse între 15 și 19 ani …

Cazurile recente la fel de celebre ca cele ale lui Ari Behn, soțul prințesei Marta Luisa Norvegia, care și-a luat propria viață în ziua de Crăciun, sau mai recent cea a creatorului Ugly Betty la doar 47 de ani, au pus înapoi această tragedie dezolantă gura tuturor.

Vorbim cu renumita lector internațional și psihoterapeutul spaniol Esther Perez, care este licențiată în psihologie de la Universitatea California UCLA din Los Angeles. Cum apare suicidul în mintea oamenilor? Este normal ca cineva să se sinucidă peste noapte fără ca cineva să-l bănuiască?

„Peste 90% dintre persoanele care decid să se sinucidă au un tip de problemă de sănătate mentală atunci când se omoară. Aceste boli mintale provin în multe cazuri din experiențe negative, cum ar fi traumele din copilărie nerezolvate. Boala psihică pe care o duc majoritatea oamenilor la suicid este depresia, când pacientul nu găsește altă cale de ieșire pentru durerea lor”, spune psihologul.

„Dacă o persoană suferă sau are traume neexplorate și nu merge la un specialist, în absența unui tratament adecvat sau eficient, orice experiență de viață negativă ulterioară poate exacerba grav simptomele depresive, transformându-și gândurile în gânduri suicidare”, de aici importanța de a merge la o consultație sau de a-i încuraja pe cei dragi să aibă probleme în acest sens.

Ce experiențe pot agrava preocupările sinucigașe ale unei ființe umane? "O persoană cu depresie poate fi depășită prin experiențe atât de devastatoare, cum ar fi pierderea unei persoane dragi, un divorț sau sfârșitul unei relații existente … În alte cazuri, poate fi o lipsă de respect de sine, când simțim că nu am îndeplinit așteptările care erau despre noi sau chiar ceea ce avem despre noi înșine sau poate că am dezamăgit pe cineva foarte important în mediul nostru ", spune Esther.

Până când ajung pe fundul stâncii: „ Bătălia se pierde atunci când se pierde speranța. Incapacitatea de a vedea o soluție și de a ști că în timp lucrurile se schimbă și chiar tind să se îmbunătățească.”

În ceea ce privește profilurile care pot să declanșeze această tragedie, „apare la persoane care se află într-o situație limită, victime ale abuzurilor fizice sau psihice, rude ale persoanelor care au suferit un astfel de abuz, care suferă de durere fizică cronică, durere intens emoțional și practic, orice ființă umană care se simte brusc prinsă într-o situație din care nu vede nicio ieșire."

Cum putem ști că o persoană apropiată riscă să se sinucidă? Potrivit Esther Pérez, „unii oameni mor prin sinucidere din cauza depresiei cu factori genetici și nu manifestă întotdeauna simptome depresive sau semne care pot indica riscul de suicid, dar acestea sunt cele mai mici și există semne comune pe care le putem observa la oameni și ne avertizează asupra că ceva nu este corect. De exemplu, dacă știți de cineva a cărui depresie pare cronică și care afectează comportamentul lor în viața de zi cu zi pentru o lungă perioadă de timp; dacă v-a comunicat vreodată sau oamenilor apropiați dorința de a muri; dacă rămân pesimiști, iritabili pentru o perioadă foarte lungă de timp, dacă încep să scape de bunurile lor …”

În ceea ce privește ce trebuie să facem dacă bănuim că o persoană apropiată are gânduri suicidare, expertul în sănătate mintală recomandă „vă încurajăm să vedeți un specialist, să mergeți la un centru medical sau să discutați cu un psiholog sau psihiatru, pentru că este foarte important ca ei sunt evaluați psihiatric astfel încât să poată primi cel mai adecvat tratament pentru nevoile lor în acel moment”. De asemenea, el se asigură că, într-o criză, trebuie să mergeți la un centru medical de urgență, astfel încât să vă poată medica, inclusiv să vă spitalizeze până când veți depăși criza în acel moment.

La ieșirea din spital, expertul recomandă pacientului să nu urmeze numai scrisoarea medicamentelor prescrise. Este absolut necesar să o combinați cu terapia, mergând la un psiholog pentru a găsi depresia care stă la baza și posibilele traume din copilărie nerezolvate, care sunt declanșatorul pentru tot. Adică găsiți originea bolii pentru a o vindeca.

Depresia este o boală care poate fi vindecată dacă este tratată, dar necesită determinarea de a trata psihologii și psihiatrii până când vor găsi tratamentul adecvat pentru fiecare persoană și apoi aderă la ea pentru eradicarea simptomelor și prevenirea recidivelor.

Dacă vă simțiți rău, nu renunțați. Comunică cu cei dragi și caută ajutorul unui profesionist, pentru că așa cum se spune, totul are o soluție, cu excepția morții. Există un viitor care te așteaptă, chiar dacă nu îl poți vedea acum. Cu puțină răbdare, vă veți simți mai bine în curând și vă veți aminti că viața merită trăită până la consecințele sale maxime.