2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:19
Un studiu nou și aprofundat a fost efectuat în laboratorul „Somn și învățare” de la Universitatea din Michigan pentru a vedea cum ne afectează lipsa somnului și asigură efectele nocive grave pe care această problemă le provoacă la om.
Până acum, atenția cognitivă era considerată cea mai mare problemă cauzată de lipsa somnului. Atât la muncă, cât și în viață, lipsa unui somn odihnitor este un adevărat flagel în viața insomniei.
Testul a fost efectuat pe 138 de persoane, dintre care 77 au fost lipsite de somn: „Cercetările noastre arată că neadormirea triplă șansele de a se atenua, ceva surprinzător”, a spus unul dintre coautorii studiului, Kimberley Fenn. "Oamenii care nu dorm bine trebuie să fie foarte atenți la tot ceea ce fac. Nu pot avea încredere să creadă că nu vor face greșeli grave, cum ar fi conducerea la volan … Pentru că sunt greșeli care pot avea consecințe foarte grave."
Oricine are insomnie știe că efectele somnului slab pot provoca starea de spirit proastă, oboseală, concentrare slabă sau chiar atacuri de anxietate.
„Unii oameni fac față privării de somn mai bine decât alte lucruri de rutină, de exemplu, un medic care ia semnele vitale ale unei persoane bolnave. Cu toate acestea, studiul nostru sugerează că, dacă același medic trebuie să efectueze o operație, care implică mult mai mulți pași, este o sarcină foarte riscantă pentru cineva care nu a dormit suficient”.
Recomandat:
Femeile Tind Să Primească Boala Diagnosticează Ani Mai Târziu Decât Bărbații, Spune Un Nou Studiu
Femeile, în medie, tind să primească diagnostice pentru diferite boli ani mai târziu în viață decât bărbații, potrivit unui nou studiu extins, această legătură se deschide într-o nouă filă din Danemarca. Studiul, bazat pe Registrul național danez al pacienților la nivelul întregii populații, a analizat datele de la 6,9 milioane de pacienți spitalizați pe o perioadă de 21 de ani și a constatat că femeile au fost diagnosticate, în medie, patru ani mai târziu decât bărbații în
Măturile De țigară - Nu Sunt Paiele De Plastic - Sunt Cele Mai Rău Contaminante Ale Oceanelor, Potrivit Unui Nou Studiu
Paiele de plastic sunt ținta duratului corporațiilor, comercianților cu amănuntul și chiar a statelor și orașelor. Toți de la Marriott și Hyatt până la Starbucks și McDonald's își pun în aplicare propriile interdicții de paie din plastic.
Ucigașul Yuliei Samboni Trebuie Să Suporte Consecințele
Familia presupusului criminal al fetei Yuliana Samboní spune că suspectul trebuie „să suporte consecințele drastice” ale actelor sale
Un Nou Studiu Găsește Reprezentarea Latinx La Hollywood Este Respinsă
Un nou studiu produs de Inițiativa de Includere a USC Annenberg constată că reprezentarea Latinx la Hollywood, atât în spatele cât și în fața camerei, este sever scăzută
Acest Nou Studiu Ajută La Dovedirea Realității ADHD și, în Speranță, Va îmbunătăți Modul în Care Sunt Tratate Persoanele Cu Tulburarea
În ceea ce este acum cel mai mare studiu privind tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție, oamenii de știință au concluzionat că ADHD nu este o tulburare de comportament, ci mai degrabă una neurologică
