Kim Kardashian West Iubește Acest Costum De Pierdere în Greutate Din Plastic

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:19

Acest articol a apărut inițial pe Health.com.

De la dresori la talie până la „ceaiul plat de burtă”, Kardashienii au folosit mai multe metode îndoielnice pentru a slim down. Iată un altul pe care să-l adăugați pe listă: Kim Kardashian West care lucrează într-un costum de genunchi de plastic pentru a transpira restul greutății copilului.

Steaua realității a purtat ciudata obținere în timpul unui antrenament cu antrenorul Donamatrix marți dimineață. „Purtez un costum de transpirație complet, pentru că trebuie să pierd acest supliment, de 7 kilograme”, le-a spus adepții ei Snapchat.

Kardashian West a născut fiul ei, Saint, acum 16 luni, și a spus în octombrie că a scăzut aproape 70 de kilograme. Ea spune acum pe Snapchat că pierderea a 7 kilograme o va reduce la obiectivul ei de 115 lire.

Kardashian West nu este singurul membru al familiei sale care a fost reperat purtând un așa-numit „costum de saună”. Khloe Kardashian a purtat și unul. "Îmi place să port costumul de saună în timpul cardio, dar arzi mai multe calorii și spargi transpirația mai repede, chiar dacă ridici greutăți", a spus ea în aplicația sa.

Pentru a vedea dacă există un merit în spatele acestui truc de pierdere în greutate aprobat de Kardashian, am adresat Tom Tom, un fiziolog de exercițiu și autor al lui Beat the Gym. Răspunsul: un nr.

"Aceasta este scoala atat de veche si atat de oribila", spune Holland pentru Health. Această metodă nu oferă rezultate de pierdere în greutate pe termen lung, spune el și va ajuta doar Kardashian Vest să scadă greutatea apei.

Trupa de costum pentru saună a fost folosită pe scară largă în anii '50, spune Holland, când boxerii și luptătorii trebuiau să cântărească pentru sportul lor și trebuiau să se asigure că fac o anumită clasă de greutate. După ce au cântărit și re-hidratat, acești sportivi ar câștiga imediat greutatea pierdută înapoi, în câteva ore.

„Dacă tot ce vă pasă este numărul pe scară, atunci sigur, această metodă va schimba temporar asta”, spune Holland. „Dar, de asemenea, îți porți un costum care nu respiră, așa că este potențial periculos și cel mai rău caz este moartea. Purtarea unui costum de saună imită efectele loviturii de căldură, deoarece îți epuizează nivelul de hidratare și electroliți și îți ridică temperatura de bază și ritmul cardiac până la noi niveluri înfricoșătoare. Eșecul organului este posibil și dacă folosiți costumul prea mult timp.

VIDEO RELATAT: Kim Kardashian West îmbrăcă un costum de plastic pentru a pierde „extra 7 kg”

Holland spune că femeile care doresc să se slăbească ar trebui să conducă costume de transpirație clare și alte remedii rapide. În schimb, antrenamentul cu intervale de mare intensitate (HIIT) este cel mai eficient mod de a arunca rapid kilogramele. „Cu HIIT, veți arde grăsimile abdominale, care sunt ultimele câteva kilograme ale unui obiectiv de pierdere în greutate pentru mulți oameni”, spune el. "În plus, puteți continua să ardeți calorii după antrenamentul cu HIIT."

Este important să ne amintim că numărul de pe scară este o măsurătoare arbitrară. Pierderea a 7 kilograme poate fi importantă pentru Kardashian West, dar arată la fel de grozav în rochiile care îmbrățișează corpul la greutatea ei actuală. Holland o spune cel mai bine: „Compoziția corpului este mai importantă decât numărul de pe scară. Corpul tău va găsi modul în care ar trebui să arate. Poate trebuie să cântărești puțin, dar vei fi puternic și sănătos.”

Acest articol a apărut inițial pe People.com