Dieta Migbelis Castellanos

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:19

De când și-a început cariera în lumea concursurilor de frumusețe, când avea doar 17 ani, Migbelis Castellanos a avut întotdeauna un complex, curbele ei. Și este că, ca o latină bună, modelul are curbe frumoase care nu au funcționat întotdeauna în favoarea ei. Cu toate acestea, de-a lungul timpului și-a dat seama că tocmai figura lui este unul dintre cele mai mari atribute ale sale și a învățat să profite de ea. Am vorbit cu ea despre noua ei viață, despre provocările cu care s-a confruntat și, desigur, despre acel atac de cord.

„Acum cu siguranță este un beneficiu pentru că am aflat că acesta este corpul pe care îl am și cel care m-a ajutat să fac multe lucruri în viața mea”, spune frumoasa femeie venezueleană, pe care o vedem acum în fiecare duminică în Mira care dansează All Stars. (Univision. „Da, a fost o perioadă în care am crezut că acesta este dezavantajul meu, ci pentru că m-am lăsat dus de ceea ce oamenii se așteptau de la mine și de ceea ce oamenii voiau să vadă de la mine în funcție de stigmatul societății”.

Totuși, acea nesiguranță nu a descurajat-o niciodată pe Castellanos, o îndepărtează mult mai puțin de visul de a participa la concursurile de frumusețe - a reprezentat Venezuela în Miss Universul din 2014 - și cu atât mai puțin a oprit-o când a făcut audiție pentru Nuestra Belleza Latina.

„Când am început cu adevărat să mă iubesc mai mult, să mă valorizez mai mult, să înțeleg că am trăit în multe corpuri. În corpuri mai subțiri, mai tonifiate, mai pline și toate s-au datorat, deoarece circumstanțele vieții m-au dus la asta. Așa că am început să apreciez mai mult asta, mai multă naturalețe, că acesta este corpul meu și poate fi modelat cu orice. Ceea ce nu modelează niciodată este personalitatea”, mărturisește el. „Sunt foarte recunoscător lui Dumnezeu că m-a făcut acum foarte sigur de ceea ce sunt ca femeie, dincolo de corpul meu. Mi-a luat timp să-mi iubesc curbele și orice, pentru că vin din paginile de frumusețe și mi s-a spus mereu că sunt o femeie grasă. Aceste curbe m-au adus acolo unde sunt acum.”

Desigur, faptul că ești mulțumit de curbele tale nu înseamnă că nu ai grijă de tine pentru a menține greutatea ideală și de asemenea, te bucuri de o sănătate bună.

„Știu deja ce îmi place, ce nu îmi place. Tipul de mâncare pe care trebuie să îl consum pentru a atinge un obiectiv. Încerc să nu mănânc carbohidrați noaptea. Dacă devin neliniștit ca multe floricele dacă ies afară și cu nimic. Bea băuturi de proteine când îmi este foarte foame”, spune prezentatoarea. „Mă antrenez pentru că sunt fericit să antrenez. Mă eliberează. Scurg tot stresul. Îmi plac exercițiile care sunt competitive, cum ar fi săriturile, apucarea unei frânghii, lovirea cauciucurilor. Toate aceste tipuri de lucruri care mă fac să mă simt ca o femeie puternică.”