Sfaturi Pentru Evitarea Depresiei în Timpul Carantinei

Sfaturi Pentru Evitarea Depresiei în Timpul Carantinei
Sfaturi Pentru Evitarea Depresiei în Timpul Carantinei

Video: Sfaturi Pentru Evitarea Depresiei în Timpul Carantinei

Video: Sfaturi Pentru Evitarea Depresiei în Timpul Carantinei
Video: 10 semne ca esti in depresie 2024, Mai
Anonim

În momentul de față există o mulțime de vești proaste pe care le vedem la televizor sau pe care le întâlnim pe rețele, iar adevărul este că, deși vrem să fim informați, vrem să vedem și lucruri care ne vor ridica spiritul și ne vor injecta cu puțină energie. Prin urmare, nimic de genul primirii sfaturilor și a vibrațiilor bune ale oamenilor care au darul de a transmite cele mai bune lucruri în mijlocul furtunii. Una dintre aceste persoane este María Marín, care a conectat cu precizie prin Skype cu directorul de modă și frumusețe, Úrsula Carranza, iar adevărul este că ne-a oferit pozitivismul.

Iubitul motivator a împărtășit câteva sfaturi pentru persoanele care nu știu cum să facă față acestei situații și care sunt în prezent deprimate.

„Există doar două moduri de a aborda această situație în cel mai bun mod aici. Doamnelor și domnilor, singurele două modalități de a face față acestei situații este că puteți sta și aștepta ce este mai rău, anticipa și așteptați ce este mai rău, sau stați și anticipați și sperați la cele mai bune”, a spus Marín în timpul unei transmisii live pe pagina noastră de Facebook. „Dacă vă așteptați la ce este mai rău, veți spune:„ Voi rămâne fără un loc de muncă, înseamnă că o să-mi pierd casa, aștept să mi se ia mașina. E mai mult. Poate o voi prinde … „Dar știi ce? Este nevoie de aceeași energie și te simți cu atât mai minunat în inima ta, încât anticipezi și speri la cele mai bune.”

Marín, care se caracterizează prin puterea și pozitivismul său, a asigurat că avem puterea mentală de a ne schimba realitatea și avem doar gânduri bune în situații dificile ca aceasta.

„De fiecare dată când anticipezi ceva rău în viața ta, este pentru că există frică. Cel care nu-i place să urce într-un avion este pentru că anticipează și se așteaptă ca avionul să cadă. Când ne este teamă că anticipăm și ne așteptăm la ce este mai rău”, a explicat el. „Dar dacă mă voi urca într-un avion și îmi este frică de asta, ceea ce spun este că anticipez și sper că locul în care voi avea parte de minuni, mă voi distra bine, îmi va plăcea locul acela. Este nevoie de același lucru anticipând binele ca și anticiparea răului. Să anticipăm ce este mai bun. Acesta este un moment de creștere și de putere.

De asemenea, motivatorul a încurajat persoanele care au trebuit să-și anuleze vacanțele, inclusiv ea, și i-a mutat pe toți cu povestea pe care a povestit-o despre anularea uneia dintre călătoriile sale și tot ceea ce a fost pozitiv pe care aceasta a lăsat-o. Nu ratați videoclipul de la începutul acestui articol, astfel încât de acum înainte cu sfaturile lui Marín puteți începe să vedeți viața altfel.

Recomandat: