De Ce Să Te îmbraci și Să Te îngrijești Chiar Dacă Nu Pleci De Acasă

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:19

Timp de săptămâni și conform recomandărilor de izolare socială pentru a preveni răspândirea coronavirusului am petrecut mai mult timp acasă decât oricând și probabil fără companie. În acest moment din carantină, probabil că v-ați întrebat deja dacă are sens să vă scoateți pijamalele și să vă îmbrăcați haine de stradă sau dacă merită să vă machiați sau să continuați cu rutina de frumusețe pe care ați avut-o înainte de această criză. Nu ești singur. Vorbim cu psihologul Anixua Hernández Viña care ne-a explicat nu numai de ce are sens să te pregătești chiar și pentru sine și beneficiile pe care ți le poate aduce. Nu-l pierdeți, cipul se va schimba.

„În aceste zile de carantină este important să menținem acele rutine care ne-au făcut să ne simțim bine înaintea ei”, explică el. „Mai mult decât atât, să ne placă în fața oglinzii contribuie la secretarea endorfinelor, [care sunt] substanțe chimice naturale care contribuie la fericirea noastră”.

De asemenea, expertul subliniază faptul că acum că avem mai mult timp este o oportunitate bună să ne dedicăm să ne răsfățăm și să facem lucruri pe care nu le-am făcut până acum, cum ar fi să petrecem mai mult timp pe o mască bună sau să ne jucăm cu machiaj, de exemplu, învățarea unei tehnici sau aspect cu care nu ai îndrăznit până acum. Este momentul perfect pentru a deveni un expert în ochi de fum, să înveți să-ți pui genele false sau să faci o împletitură de herringbone. Prinde-l!

Dacă tot lucrați de acasă, sunteți sigur că veți avea întâlniri de apeluri video și, dacă nu, s-ar putea să vă întâlniți cu familia și prietenii prin intermediul conferinței video, nu? „Este un moment bun să vedem cum„ rămânem cu camera foto”(profitând de faptul că în majoritatea aplicațiilor de conferințe video ne putem vedea și noi înșine. Să ne vedem în cea mai bună versiune a noastră nu doar că vom fi plăcuți de cei dragi, ci suntem și ne va face să ne simțim mai bine , spune psihologul.

Și nu este numai pozitiv pentru dvs., ci și pentru alții. "Este frumos să vedem cum oamenii care ne iubesc ne oferă un feedback pozitiv asupra imaginii și stării noastre sufletești. Mulțumită neuronilor oglindă putem „ infecta "cealaltă persoană cu fericire, care la rândul nostru ne infectează și devine o roată de wellness"

Deci acum știți, infectați-i pe alții cu frumusețe!