2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:19
După ce a rămas însărcinată cu Jorge Salinas, Adriana Cataño a fost întotdeauna limpede că va avea grijă singură de fiica sa Gabriella, care este acum o femeie de 23 de ani, care are două diplome universitare și se poziționează ca influencer în machiaj. Dar cum a devenit actrița o mamă singură bună? Astăzi ne oferă cinci sfaturi.
1. Nu te simți vinovat
„Nu vă simțiți vinovat că ați ieșit o zi pe săptămână”, a avertizat Cataño pentru People en Español. Trebuie să fie despărțiți de copii, cel puțin, o zi pe săptămână, aș spune două ore, pentru că nu este sănătos și dacă vrei să fii o mamă bună, trebuie să fii fericit și trebuie să te deconectezi de copii, să poți respira și meditați și răsfățați-vă”.
2. Oferiți timp de calitate
„Când sunt alături de copii, știu că este dificil, dar încercând să le acorde timp de calitate, adică să nu fie vizionați telenovela sau pe computer să urmărească Facebook”, a sugerat el. „Dedicați timpul de calitate”.
3. Fiți conștienți de copii
„Fiți conștienți de ceea ce văd copiii pe rețelele de socializare. Poate fi foarte periculos , a subliniat el. „Trebuie să fii foarte conștient de ceea ce fac băieții.”
4. Iubește-te pe tine însuți
„Vă rog, uitați-vă dimineața în oglindă și spuneți zece lucruri frumoase; ca o scrisoare de dragoste pentru sine”, a invitat el. „Pentru că una ca femeie și, mai mult ca mamă singură, are mai multă presiune și suntem mereu în căutarea defectelor. Cred că femeile trebuie să-și dea reciproc mai multă iubire”.
5. Nu vorbi rău despre tată
„Cel mai important: nu vorbiți rău, niciodată, despre copiii tatălui”, a subliniat el. „Nu o face niciodată”.
Aceste acțiuni au ajutat-o foarte mult pe Adriana Cataño ca mamă singură și pe dezvoltarea sănătoasă a Gabriellei.
Recomandat:
Cum Să Fii Mai Durabil Când Ai Copii
Am discutat cu activista Celine Seeman despre ce produse și materiale să caute pentru a găsi echilibrul. Ia-ti notite
Gabriella Cataño Se Descurcă Singură
Gabriella Cataño continuă să se stabilească în lumea machiajului și va susține acum o mare sesiune de machiaj. Tânăra își va da sfatul direct
Cum E Să Fii O Femeie Neagră La Coachella
Weekend-ul trecut la Coachella, aproximativ cinci oameni beți diferiți au încercat să-mi atingă părul fără să întrebe. Am fost interogat de ce mă aflam în anumite zone, în timp ce se presupunea că alți oameni (albi) trebuiau să fie acolo. Și mi-a fost solicitat de securitate - de mai multe ori - să-mi arăt bandă de mână, după ce am saltat deja pentru intrare.
Cum Să Fii Mai Frumos Pe Bază De Orez
Acest ingredient care a fost folosit de mii de ani în rutinele de frumusețe asiatice a devenit ultima tendință în materie de frumusețe
Shakira împărtășește Sfaturile Sale Despre Cum Să Fii O Mamă Ideală
Shakira , care este însărcinată cu cel de-al doilea copil, a subliniat importanța dezvoltării învățării la copii de la o vârstă fragedă, cu activități la fel de simple precum cântatul, vorbirea, cititul și jocul. Cântăreața columbiană a asigurat în exclusivitate pentru People en Español că este foarte fericită de experiența sa de mamă și a împărtășit câteva sfaturi din această față a vieții sale.
