Proprietățile Ceaiului Verde

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:20

Am plecat în vacanță în China și desigur am vrut să memorez și să copiez toate trucurile asiatice pentru a rămâne slab. Unul dintre cele mai pozitive sfaturi pe care le-am găsit a fost reafirmarea unuia dintre sfaturile care sunt în cartea mea De la grăsime la galant. În orice moment, în orice moment, oriunde, cu orice mâncare, la toate vârstele, chinezii și chinezii beau celebrul ceai verde.

Ceaiul verde vă va permite să pierdeți în greutate în mod natural și să îmbunătățiți funcția celulară a organismului, promovând purificarea acestuia și înfrumusețarea pielii. Așa că mai jos vă voi povesti mai multe despre această binecuvântare care este disponibilă tuturor.

Ceaiul verde are aceeași origine ca ceaiul negru pe care îl consumăm de obicei, diferența este procesul post-recoltare.

Acest produs, consumat mai mult de 4 mii de ani în Est, conține substanțe numite flavonoide, care funcționează permițând organismului să absoarbă în mod corespunzător vitamina C, un antioxidant prin excelență.

De asemenea, are polifenoli numiți "catechine", dintre care au existat studii care au verificat că are acțiuni asupra reproducerii tumorilor canceroase.

Alte studii indică rolul important al ceaiului verde în scăderea colesterolului (LDL) sau a colesterolului „rău”. Acțiunea sa antibacteriană și antivirală este, de asemenea, cunoscută.

De ce este bun ceaiul verde?

Deoarece crește termogeneza cu un impresionant 43%. Termogeneza este un proces prin care corpul nostru arde calorii pentru a produce căldură, adică le risipește pentru a crește temperatura corpului și asta se traduce prin pierderi în greutate mai mari.

Proprietățile sale de slăbire se datorează conținutului ridicat de polifenoli, în special de polifenol EGCG (epigalocatechin galat), care blochează acțiunea enzimei numită COMT (catecol-O-metil transferază), care este responsabilă de distrugerea hormonului norepinefrină, dintre cei mai importanți hormoni lipolitici din corpul uman. În cuvinte mai simple, enzima COMT este cea proastă din film care distruge norepinefrina, care este responsabilă pentru forțarea grăsimii din celulele grase și pentru creșterea cheltuielilor energetice.

EGCG, împreună cu restul polifenolilor din ceaiul verde, sunt eroii care sunt responsabili de blocarea COMT, astfel încât norepinefrina să își poată desfășura perfect activitatea de ardere a grăsimilor. În plus, nu există nicio pierdere de masă musculară (atât de important pentru a vă menține metabolismul ridicat) și, prin urmare, pierderea în greutate este mai continuă (fără stagnări) și există șanse mult mai mici de a suferi efectul yo-yo.