2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:19
Pe lângă faptul că este o modalitate de a exprima dragostea între cuplu, sexul are numeroase beneficii pentru sănătatea noastră. Sexologul puertorican și gazda Escuela para soții (Fox Life), Alessandra Rampolla, explică 10 despre care poate nu ai știut.
1. Îmbunătățește-ți starea fizică. „Nu putem uita că este un exercițiu care tinde să fie destul de activ, deci îmbunătățește flexibilitatea, întărirea mușchilor și afectează impulsul energetic al persoanelor care au un contact sexual regulat, de aproximativ trei ori pe săptămână”.
2. Este un calmant eficient. „Celebrul scuză de„ Nu astăzi, am o durere de cap”își pierde valabilitatea în fața studiilor care au descoperit că sexul poate ajuta la scăderea durerilor de cap, menstruale, premenstruale și a durerilor articulare”.
3. Reglează colesterolul. „Poate ajuta la un echilibru sănătos între nivelul de colesterol bun și cel rău pentru fiecare persoană”.
4. Oxigenează-ți celulele. „Fiind o activitate care stimulează mișcarea, sexul crește cantitatea de oxigen care ajunge în celule și, în consecință, optimizează activitatea tuturor organelor și sistemelor corpului”.
Tom Merton
5. Creșteți testosteronul. „Acest hormon întărește oasele și mușchii și este responsabil de dezlănțuirea dorinței sexuale a omului”.
6. Îmbunătățește nivelul DHEA. „Un alt hormon care crește cu activitatea sexuală este DHEA, asociat cu o creștere a libidoului, creșterea masei musculare și funcționează ca un antidepresiv natural. Acest hormon ajută, de asemenea, la echilibrarea sistemului imunitar, menține pielea sănătoasă și îmbunătățește procesele cognitive."
7. Beneficii suplimentare pentru femei. „La femei, răspunsul orgasmic regulat crește nivelul hormonilor lor și reduce riscul de boli coronariene. De asemenea, menține organele genitale feminine, ungând și înmuind pereții vaginali care, cu o lipsă de utilizare, s-ar putea atrofia”.
8. Culoare sănătoasă. „Creșterea circulației sângelui în timpul activității sexuale, împreună cu înroșirea care se observă în mod obișnuit pe piele după o puternică experiență orgasmică, ajută la furnizarea de prospețime și luminozitate pielii. Ne simțim drăguți!”
9. Relaxare totală. „După sex, corpul eliberează endorfine care ne fac să trăim sentimente de relaxare și bunăstare fizică generală și care ne permit să adormim mai ușor și mai profund, oferind o odihnă totală care regenerează toate funcțiile corpului”.
10. Legături mai puternice. „De asemenea, afectează pozitiv relațiile, deoarece există o creștere a nivelurilor de oxitocină, un hormon care precipită dorința sexuală. Și sexul este o componentă importantă în menținerea intimității emoționale a cuplului."
Recomandat:
Chirurgul Oferă Intervenții Chirurgicale Gratuite Pentru Schimbarea Sexului
După ce guvernul a interzis persoanelor transgenre să intre în armată, un chirurg a anunțat că va face operațiuni de schimbare a sexului gratuit
Beneficiile Panelei Pentru Sănătatea Ta
Descoperă beneficiile acestui ingredient natural atât de popular în America Latină
Beneficiile Trandafirului Pentru Pielea Ta
Descoperă utilizările florii tale preferate pentru piele
Model Cu Sindrom Down, De 20 De Ani, Numit Noul Ambasador Al Mărcii Pentru Beneficiile Cosmetice Irlanda
Beneficiați Cosmeticele, cunoscute pentru cele mai vândute Bronzer Hoola, Grund Porefesional și Sunt Reale! Mascara face eforturi pentru a face din industria frumuseții o lume mai incluzivă și mai diversă. În Irlanda, Benefit a abordat modelul irlandez în vârstă de 20 de ani, cu sindromul Down, Kate Grant, în fața campaniei pentru noul Roller Liner Mama lui Kate, Deidre, a spus despre succesul și pasiunea fiicei sale, care a trecut la granițe pentru modeling, într-un inte
Beneficiile Sării Pentru Piele
Aflați de ce trebuie să mergeți acum la un spa cu sare
