2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:19
ABONEAZA-TE LA NEWSLETTER-UL NOSTRU
În perioada sărbătorilor de Crăciun este mai mult decât permis să aibă un pahar sau altul. Desigur, totul cu moderație. Ceea ce este important de știut este care sunt cele mai bune opțiuni pentru a evita consumul cât mai multe calorii. Pentru că imaginați-vă că există câteva băuturi care pot avea până la aceeași cantitate de zahăr ca o bucată de tort de ciocolată. De aceea, ceea ce ne-a împărtășit formatorul și nutriționistul Adriana Martin este foarte important. Datorită sfaturilor sale cu privire la băuturile ideale pe care ar trebui să le bem pentru a evita să creștem în greutate, putem începe noul an cu o piele foarte bună.
Cele pe care le puteți lua:
Dark Beer: Pentru iubitorii de bere, o bere întunecată are un nivel mai mare de alcool și este luată într-o stare ceva mai naturală.
Șampania: Este unul dintre protagoniștii petrecerilor, iar aportul caloric nu este atât de mare.
Vin roșu: vinurile uscate sau „vinurile de masă” au un nivel redus de calorii, în afară de un pahar de vin pe zi este o practică foarte sănătoasă.
Băuturi pe stâncă: Fie că este vorba despre Vodka sau Whisky, bea pe stâncă sau cu apă este o opțiune foarte bună.
Cele care nu atât:
Băuturi combinate: cocktailurile precum margaritele sau sucurile, nu sunt o idee bună.
Vinuri dulci: cantitatea de zahăr este extrem de mare, de aceea nu este cea mai bună opțiune pentru a bea la aceste petreceri.
Cocktailuri cu zahăr: Deși este divin, zero mojitos. Oricare dintre aceste cocktail-uri cu zahăr adăugat primește un kilogram în plus.
Băuturi cu doi alcooli diferiți: o porție dublă de alcool înseamnă o porție dublă de calorii.
Recomandat:
Cele Mai Bune Sfaturi Pentru O Spălătorie Mai Ecologică
De la ce temperatură este mai bine să spălați hainele până la cât de des trebuie să vă spălați blugii, nu ratați aceste sfaturi pentru a economisi și până când hainele durează mai mult
Cele Mai Bune Sfaturi Pentru A Face Machiajul Durează Mai Mult
Fixatoare de machiaj, o bază pentru toate terenurile și sfatul specialiștilor din sector care cunosc cel mai bine aceste produse
Cele Mai Bune Haine Pentru Copii Pentru înapoi La școală
Aceste magazine vă oferă haine cool pentru copii, precum și oferă un grăunte de nisip pentru cei mai nevoiași
Cele 8 Cele Mai Bune Performanțe Ale Lui DaniLeigh
Aceste concerte arată că DaniLeigh este capabil să facă orice arată bine
Bloggerul Video Bethany Mota, Una Dintre Cele Mai Mari Vedete De Stil YouTube, își împarte Cele Mai Bune Sfaturi Despre Modă
La vârsta de 18 ani, Bethany Mota este deja un fenomen în social media. Acest vlogger de origine mexicană îi captivează peste 5 milioane de abonați ai canalului YouTube, împărtășind descoperiri de modă și sfaturi despre frumusețe. "
