2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:19
De la nașterea celui de-al doilea copil, Sfântul, în decembrie 2015, Kim Kardashian a promis lumii și ea însăși că va reveni la greutatea ei ideală și, acum, după ce a reușit și este mai potrivită ca niciodată, nu a ezitat să împărtășește tuturor tuturor secretul succesului lor: Melissa Alcántara.
Nu este numele unui chirurg plastic sau al celui mai recent brand de creme fermecătoare, ci mai degrabă a unui antrenor personal și culturist pe care Kim l-a găsit mai mult sau mai puțin decât prin intermediul rețelei sale de socializare preferate și care acum a ajuns la faimă datorită ei apariție pe Keeping Up With The Kardashians.
„Mă uitam pe Instagram și acest culturist care a câștigat 70 de kilograme în timpul sarcinii a apărut pe pagina mea. Fiul ei are acum aproximativ 6 ani și este foarte musculos și definit”, a dezvăluit Kim în cadrul emisiunii.
„[Kim] nu voia să fie subțire, el voia să fie ferm și puternic […]. El a spus: „Îmi iubesc corpul și îmi plac șoldurile”, îi spune Alcantara OAMENILOR. "El a vrut doar mai mult mușchi […] și vrea brațele acelea absente și ferme!"
Potrivit revistei, antrenamentul său începe la 6 dimineața, șase zile pe săptămână. Una dintre părțile corpului de care este cel mai preocupat starul Keeping Up The The Kardashians este picioarele și de aceea antrenorul său fizic se dedică 3 zile pe săptămână doar acelei zone.
Instructorul lucrează de asemenea cu echipa de bucătari Kardashian-West pentru a se asigura că clientul ei mănâncă o dietă echilibrată de legume, grăsimi și proteine, în care alimentele procesate sunt strict interzise.
Unul dintre preparatele sale preferate pentru a începe ziua sunt clătitele de afine și ovăz, pui și legume pentru a mânca și pește și mai multe legume pentru a lua masa. „Vreau să mănânce mâncare adevărată. Dacă vine într-o cutie, cel mai probabil nu este bine pentru dvs.”, spune Alcántara.
Recomandat:
Secretul Pielii Lui Adamari López
Prezentatoarea ne oferă cele mai simple și naturale chei pe care le urmează scrisorii de la o vârstă fragedă. Ia-ti notite
Secretul Buzelor Voluptoase Ale Lui Chiquis Rivera
Chiquis Rivera este supus unui tratament pentru a avea buzele mai pline
Secretul Lui Kourtney Kardashian Pentru A-și îngriji Părul
Vă va plăcea cea mai recentă versiune, la jumătatea distanței dintre accesoriile de modă și tratamentul de înfrumusețare. Ce aștepți să o descoperi?
Secretul Frumuseții Lui Kim Kardashian
Socialitul a scos la iveală toate utilizările pe care le face ale ascunzătorului său. Te va surprinde în părțile pe care le folosește
Victoria Beckham își Dezvăluie Secretul De A Se Menține în Formă Din Birou (FOTO)
Victoria Beckham a găsit o modalitate de a exercita în timp ce lucra de la biroul ei. Prin contul ei de Twitter, fosta Spice Girl a arătat o fotografie în care apare pe o banda de alergare, care este atât un birou, cât și de unde lucrează pe computerul ei.
