Fotografii Sexy Lais Ribeiro Sport Ilustrat

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:20

Modelele prezentate în ediția costumului de baie Sport Illustrated au întotdeauna sport corpul și pielea de invidiat. De aceea dorim întotdeauna să cunoaștem produsele pe care le folosesc și acea rutină de exerciții care pare să funcționeze minuni. Cu toate acestea, contrar a ceea ce cred mulți, aceste fete urmează un regim strict de exerciții fizice și nu uită niciodată să aibă grijă de pielea lor. Realitatea este că par să cadă din cer și să știe cum reușesc să arate atât de perfect am vorbit cu două dintre ele, Lais Ribeiro și Anna de Paula, două dintre frumusețile braziliene care au pozat în costume de baie minuscule. Ambele tinere ne-au povestit despre frumusețea și rutina lor de exercițiu, care le-a ajutat să aibă acea figură incredibilă și cum se simt făcând parte din aceste ediții speciale ale Sport Illustrated.

„Ei fac o treabă uimitoare pentru că încearcă să încorporeze toate tipurile de corp, personalități și fete de pretutindeni. Este o onoare să fii din nou acolo”, spune modelul, care împodobește paginile ediției pentru a doua oară.

Desigur, pentru a purta în costum de baie, atât ea, cât și celelalte fete din revistă trebuie să se pregătească foarte bine și să o mănânce, iar felul în care se antrenează are foarte multe legături.

„Ca model de costum de baie și lenjerie de corp, este greu să nu rămâneți întotdeauna în formă, deoarece vă imaginați că sună brusc și nu ești pregătit. Avem o dietă echilibrată și încerc să fac exerciții fizice în fiecare zi”, spune Ribeiro, care este, de asemenea, unul dintre îngerii Victoria's Secret, iar în ultimii ani a făcut parte din celebrul show de modă al mărcii. „Fac Pilates, box. Încerc să nu fac la fel pentru că nu sunt un fan al exercițiilor. Îmi plac cele 305 de clase unde au un DJ, lumini și este o oră de cardio pur. Are toate tipurile de muzică pe care ți le poți imagina. Dansezi mult și este incredibil. Fac și greutăți. Fac o mulțime de ghemuțe.”

Cu toate acestea, și deși asigură că exercitarea este importantă, Ribeiro se asigură că pentru a obține un corp grozav, cel mai important este să mănânci echilibrat.

„70 la sută din corpul nostru îl faceți datorită alimentației și echilibrului. Am aflat că după 25 de ani. Am mâncat totul și apoi m-am schimbat chiar dacă am făcut exerciții”, mărturisește el. „Acum trebuie să țin cont mai mult de ceea ce mănânc. În Brazilia, ca latinoși suntem, ne place să mâncăm, orez și fasole și toate aceste lucruri.

Deci, ce mănâncă un model ca ea într-o zi?

„Îmi place avocado, care este un ulei natural. Te ajută să digeri mâncarea. Este bine pentru păr, pentru piele. Mânc prăjit cu avocado aproape în fiecare zi pentru micul dejun. Dar ca ouă ciugulețe cu avocado sau ouă fierte cu avocado. Am pus avocado pe tot”, spune Ribeiro. „Acum mănânc multe legume, smoothie-uri și proteine. Fac asta deocamdată așa cum mi-a cerut medicul. Nu mănânc de două săptămâni și apoi dieta se schimbă puțin.”