Cea Mai Deprimantă Zi A Anului Este Aproape Aici: Totul De știut Despre Albastru Luni

Cuprins:

Cea Mai Deprimantă Zi A Anului Este Aproape Aici: Totul De știut Despre Albastru Luni
Cea Mai Deprimantă Zi A Anului Este Aproape Aici: Totul De știut Despre Albastru Luni

Video: Cea Mai Deprimantă Zi A Anului Este Aproape Aici: Totul De știut Despre Albastru Luni

Video: Cea Mai Deprimantă Zi A Anului Este Aproape Aici: Totul De știut Despre Albastru Luni
Video: CONȘTIENTUL ȘI PERSONALITATEA. DE LA INEVITABIL MORT LA VEȘNIC VIU 2024, Martie
Anonim

Un caz al zilei de luni poate să te dea jos, dar această zi, în special, este cea mai tristă dintre toate.

Luni albastre, care anul acesta se încadrează pe 21 ianuarie, este cea mai deprimantă dată din calendar, conform tradiției stranii cu origini și mai neobișnuite. Iată ce trebuie să știi despre vacanța unei vacanțe și cum să învingi toată tâmpenia aceea iminentă.

Ce este Blue Monday?

Dr. Cliff Arnall, psiholog din Marea Britanie, a inventat termenul „Blue Monday” în urmă cu 14 ani pentru a descrie a treia zi de luni din ianuarie, despre care susține că este cea mai tristă zi a anului. Potrivit BBC, pentru a veni cu data, Arnall a folosit o ecuație care a luat în considerare vremea, suma medie a datoriei pe care o persoană o are după vacanțe împreună cu capacitatea sa de a o plăti, timpul scurs de la Crăciun, nivelurile medii ale motivației oamenilor, trebuind să se întoarcă la muncă și cât a durat oamenii să își rupă Rezoluțiile de Anul Nou.

Fortune raportează că Arnall chiar și-a împărtășit algoritmul pentru calcularea zilei mizerabile, [W + (Dd)] x Tq ÷ [M x Na], „W” reprezentând vreme, „D” însemnând datorii, „d” reprezentând venituri lunare, „T” este timpul de la perioada sărbătorilor, iar „q” este perioada în care toată lumea și-a rupt rezoluțiile de Anul Nou. „M” reprezintă niveluri de motivație, iar „Na” înseamnă nevoia oamenilor de a lua măsuri. Modul în care se folosește algoritmul nu este încă clar.

RELATATE: În cazul în care Sarah Hyland, Wells Adams, Vanessa Lachey și mai multe vedete sunt în vacanță în această iarnă

De ce este controversat?

Cel mai mare defect în teoria lui Arnall este faptul că i s-a comandat să aleagă cea mai tristă zi a anului pentru o campanie publicitară pentru compania britanică de vacanță Sky Travel, potrivit unui articol din Coastal Living. Acest lucru i-a determinat pe mulți să spună că „vacanța” nu este altceva decât o oportunitate pentru companii de a promova produse și experiențe care contracarează albastrul de iarnă, cum ar fi rezervarea unei vacanțe.

ecran-shot-2019-01-16-la-3.01.40-pm
ecran-shot-2019-01-16-la-3.01.40-pm

Alții critică faptul că Arnall nu ține cont de locul în care se află oamenii și de faptul că există puține date științifice care să-i susțină ecuația. Fortune scrie că pentru a completa o ecuație de fapt exactă ca aceasta, va trebui să analizați un grup mare de oameni și să măsurați factorii care contribuie în fiecare zi a anului, ceea ce Arnall nu pare să fi făcut.

În timp ce luni albastră poate fi în mare parte un mit, tulburarea afectivă sezonieră, un tip de depresie care apare în această perioadă a anului, este foarte reală. Iar vremea lui ianuarie, combinată cu nopți mai lungi și zile mai scurte în emisfera nordică, nu ajută prea mult la combaterea acesteia.

Îl poți sari?

Si e! În timp ce termenul a devenit relativ răspândit, chiar și Arnall s-a distanțat de zi. În 2018, mi-am cerut scuze pentru toate conotațiile negative care au venit împreună cu Blue Monday, spunându-i The Independent că „nu a fost niciodată intenția mea” de a face să pară o zi proastă.

„Fie că începeți o nouă carieră, întâlniți prieteni noi, luați un nou hobby sau rezervați o nouă aventură, ianuarie este de fapt un moment minunat pentru a lua acele mari decizii pentru anul viitor”, a spus Arnall.

RELATED: Joanna Gaines Admite Chiar Ea Obține Bluzele Post-Vacanță - și Își Împărtășește Modul Simplu de Resetare

În loc să-ți petreci ziua plutind în necazurile tale, există modalități de a te ajuta să te simți mai bine în aceste luni de iarnă, cum ar fi planificarea unei călătorii (obiectivul inițial al lunii albastre) sau oferirea reîmprospătei casei tale pentru pregătirea primăverii.

Recomandat: