Băiți-vă Cu Apă Rece și Schimbați-vă Pielea

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:19

Știu deja că a lua unul necesită mult curaj și că, pe măsură ce vine iarna, acestea vor fi aproape imposibile. Dar adevărul este că, atunci când veți vedea beneficiile unei băi de apă rece pentru sistemul imunitar, piele și păr, veți începe să vă gândiți mai bine la asta.

Deși dușurile calde sunt relaxante și plăcute, dușurile reci sunt stimulante și, prin urmare, sunt perfecte pentru a începe ziua noastră, mai ales dacă te trezești obosit. Trucul este să începi cu apă caldă și să scadă temperatura până simți că îți trece perfect prin spate, trunchi și picioare.

Unul dintre avantajele sale principale este că tonifică mușchii, ceea ce completează munca noastră în sală și îndepărtează temutul înfiorător. Ca și cum acest lucru nu ar fi fost suficient, ameliorează durerea în picioare și îmbunătățește circulația.

Dar pielea este principalul beneficiar al apei reci. Da. Dacă aveți probleme cu acneea, frigul funcționează ca un astringent și va închide porii. La fel, va împiedica uscarea pielii, foarte frecventă dacă faceți duș cu apă caldă. Și dacă te trezești cu pungi sub ochi, apa rece va ajuta să dezumflă puțin zona.

Pe față, permite roșeața facială să scadă. Dacă folosești apă cu gheață înainte de a aplica machiaj, vei asorta nuanțele feței tale și vei începe să „distrugi” liniile de expresie.

Dușurile cu apă rece au un efect vizibil asupra părului: arată mai strălucitor și mai atractiv, deoarece îmbunătățește foliculii scalpului și îi face mai rezistenți, flexibili și manevrabili.

Se spune că aceste băi ajută la prevenirea chelie și la eliminarea matreții în mod natural. Pe de altă parte, apa caldă deschide porii și determină producerea de mai mult sebum, făcând aspectul curat mai puțin atractiv. Ai nevoie de mai multe motive?