Rutina De Antrenament Fernanda Castillo

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:19

Modul în care joacă personajul lui Mónica Robles din hitul serial El señor de los cielos (Telemundo), a captat gustul publicului, dar, în adevăr, ceea ce atrage cel mai mult atenția actriței Fernanda Castillo este marele corp care este cheltuit și poate fi apreciat foarte bine prin rochia strâmtă pe care o arată și mai ales în scenele erotice pe care le face cu Rafael Amaya. Cine nu vrea să poarte o figură subțire ca a ta? Ei bine, cred că toate. De aceea, am vorbit ca ea să ne spună secretul din spatele rutinei sale. Listă? Ia-ti notite.

Castillo, care adoră să facă exerciții fizice și include fructe în dieta sa, recunoaște că nu-i place apa de băut.

„Îmi este foarte rău să beau apă, cu excepția cazului în care este nucă de nucă de cocos”, spune artista care are de obicei o bară de nuci și migdale pentru micul dejun însoțită de un ceai matcha. „Să fii sănătos ar trebui să fie cel mai important lucru pentru toată lumea”.

De asemenea, actrița își completează dieta cu o rutină de exerciții fizice care nu numai că își menține figura, dar o ajută să se simtă mai bine.

„De-a lungul anilor am învățat că exercițiul fizic nu înseamnă doar să arate bine”, spune el. „Este, de asemenea, cel mai bun mod de a te simți tânăr, activ și de a crea disciplină”.

Desigur, artista se asigură că adoră să mănânce și că, desigur, își ia o zi liberă pentru a-i face plăcere palatului.

„Pentru mine ar mânca tot timpul, dar nu pot. Încerc să ia cina cât mai ușoară, [de exemplu] ton cu legume [sau] agitare proteică”, spune el. „[Ca] toate legumele, proteinele, puiul, peștele, carnea și fără făină. Asta [fac] șase zile pe săptămână și [ia] una gratuită.”

Știi, dacă vor să aibă un corp grozav ca cel al lui Castillo, trebuie să faci un sacrificiu ocazional. Îndrăznești?