2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:19
O mamă canadiană care suferă de depresie și anxietate cântărea 307 de kilograme înainte de a apuca puterea de a-și lua rămas bun de la kilogramele în plus. Astăzi, doi ani mai târziu, femeia cântărește 179 de kilograme și tocmai a concurat într-o competiție de culturism.
Momentul esențial care a convins-o pe Jana Roller să-și înceapă lupta împotriva supraponderalii s-a petrecut în 2015, când se juca cu băiețelul ei într-un parc, iar el a fugit de ea, repezindu-se pe stradă - riscând să fie lovită de o mașină. Din cauza obezității sale, ea nu a putut să ajungă și atunci a gândit „Aceasta trebuie să se schimbe acum”, a declarat pentru People.
În același an, a mers la un antrenor și a început un program riguros de exerciții. Un an mai târziu, femeia, acum 29 de ani, a pierdut o cantitate semnificativă de greutate, așa că a decis că vrea să concureze la un concurs de culturism.
Pentru a se pregăti, a lansat un program care a inclus antrenament de forță șase zile pe săptămână și exerciții cardiovasculare, precum și o dietă macro. Pe măsură ce dieta sa s-a îmbunătățit, la fel și timpul său la sală.
În sfârșit, pe 6 mai, Roller a participat la Asociația de culturism amatori din Columbia Britanică Kelowna Classic 2017, prima lor competiție de culturism. Și câteva zile mai târziu a publicat aceste două fotografii cu „înainte și după” pe Instagram.
„Aceasta este pentru fiecare persoană care și-a spus că nu poate. Cine a auzit cuvinte „nu sunt suficient de bun”. Cine s-a uitat în oglindă și a spus „nu merită”. Ascultați-mă când spun DACĂ VĂ LUCRAȚI! Ai vise? Du-te după ei. Ai țeluri? Luați-le. Singura persoană care spune că nu poți fi TU! Ai mai mulți oameni de partea ta decât crezi. Nu esti singur. Poate fi cine vrei să fii și să faci ceea ce vrei să faci. Fii nelimitat. Fii curajos. Fi îndrăzneț. Fii fioros … Acesta este al tău. Acum termină treaba!”
Recomandat:
Mama Dă Naștere Unui Băiat De Peste 14 Kilograme
LaQueena Hunter Grover , o mamă din Tulane Louisiana, a fost extraordinar de surprinsă când fiul ei s-a născut pe 9 decembrie, întrucât urmașii ei cântăreau peste 14 kilograme. Hunter, care a născut deja trei copii în trecut, a dezvăluit că în sarcinile lor anterioare cântăreau între 7 și 12 kilograme, dar că atunci când a început să pară atât de mare în această sarcină, a ajuns să creadă că aștepta gemeni.
Cum A Pierdut Adele Peste 70 De Kilograme?
Fostul antrenor brazilian al Adelei, Camila Goodis, își împărtășește teoria și dieta pe care crede că a ajutat-o pe cântăreața britanică să piardă peste 70 de kilograme
Giannina Azar Mărturisește Că Rochiile Ei Cântăresc Peste 100 De Kilograme
Am discutat cu designerul dominican în cadrul ultimei gala a Nuestra Belleza Latina
Au Pierdut Peste 100 De Kilograme! Cum?
Cinci femei care au pierdut peste 100 de kilograme fiecare dezvăluie cum au procedat
Secretul Mama June De A Pierde 300 De Kilograme: Dormi Până La 1 Pentru A Sări Peste Micul Dejun
Mama June Shannon are câteva secrete pentru a pierde în greutate în mâneca ei de mărime 4! "Pentru mine totul se reduce la controlul porțiunilor", spune Shannon, în vârstă de 38 de ani, exclusiv la revista People, în numărul săptămânii, care se vinde vineri.
