Adamari Lopez Este Noua Copertă A People En Español și împărtășește Sfaturile Ei De Sănătate

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 08:19

După ce a văzut îndeaproape moartea din cauza gripei de care a suferit în 2018, Adamari López a promis că va avea mai multă grijă de sine. Co-gazda Un Nuevo Día (Telemundo) și ambasadorul WW au pozat pentru noua copertă a People en Español și au vorbit în exclusivitate cu revista despre planurile lor de sănătate pentru 2020 și despre marea spaimă care s-a întâmplat în timpul pandemiei coronavirusului. "Totul este o motivație, tot ce am avut de trăit. Bolile sunt ceva ce nu vreți să aveți", reflectă actrița puertorică, în vârstă de 48 de ani, supraviețuitoare a cancerului de sân. „Încerc să fiu mai conștient de a avea grijă de mine fizic și emoțional”.

Cu toate acestea, ceva dincolo de controlul său i-a pus din nou sănătatea în pericol. La sfârșitul lunii februarie, el a călătorit în California pentru a participa la Oprah Winfrey în 2020 Vision Tour, unde s-a împărtășit cu Winfrey și alte celebrități la Forumul din Los Angeles. Acolo a vorbit cu miile de participanți la eveniment despre experiența ei plăcută ca ambasador latin pentru programul WW. Au participat la acel eveniment sponsorizat de WW, Jennifer Lopez și actrița Rita Wilson, soția actorului Tom Hanks, care zile mai târziu avea să anunțe lumii că ea și soțul ei au prins coronavirusul. López a comentat această știre la emisiunea ei matinală și a trebuit să testeze virusul însuși pentru că se afla în același loc ca Wilson, care a testat pozitiv pentru Covid-19.

După ce a avut o gripă severă ca fiica ei, Alaia, în vârstă de 5 ani, la începutul lunii martie - temându-se că ea este una dintre numeroasele persoane infectate la nivel mondial - López a fost supus unui test COVID la Miami19, punându-i pe cei dragi la margine. și adepții săi credincioși în timp ce aștepta zile întregi rezultatele și a rămas acasă în carantină. „Toți sunt speriați, își doresc să facă doar vaccinul coronavirus”, spune el. După ce m-am îmbolnăvit în urmă cu un an și jumătate - și am fost într-o situație atât de compromițătoare în ceea ce privește sănătatea - desigur mă îngrijorez, bineînțeles că cred că mi se poate întâmpla o situație similară și nu o vreau sau Îmi doresc nimănui, așa că am luat măsuri de precauție”. Din fericire, rezultatul lui López a fost negativ,iar aceasta a fost doar o sperietură în viața lui plină de sperii.

Deveniți parte a familiei WW - alături de Oprah Winfrey - face parte din promisiunea pe care Lopez și-a făcut-o pentru a avea mai multă grijă de sănătatea ei. „Alăturarea WW împreună cu Oprah și întreaga echipă ca ambasador latin a fost spectaculoasă”, spune ea. Iar rezultatele sunt deja evidente! De la întâlnirea cu un antrenor WW în ianuarie și a început un nou regim alimentar - bazat pe numărarea punctelor zilnice egale cu caloriile - a pierdut aproximativ 10 kilograme. Regimul său include mai multe legume și salate. „Este ceea ce încerc să mănânc mai întâi înainte de a mânca ceva care mă poate îngrași”, recunoaște López, care împărtășește în detaliu dieta și exercițiul său în această nouă ediție.

Amanda Julca pentru People En Español

Deși mai aveți aproximativ 20 de kilograme pentru a atinge greutatea ideală de 120 de kilograme, nu pierdeți concentrarea. „Văd schimbarea hainelor, de la mărimile pe care le puneam până acum, există o diferență mare. Cred că îl poți vedea și simți în măsurătorile mele”, spune el despre figura sa reînnoită. Să te simți mai vital și mai energizat este cea mai bună recompensă. „Sănătatea mea este în regulă”, spune el. "Toate examenele mele au ieșit normal." Pentru a avea grijă de el însuși emoțional, a început să vadă un psiholog în noiembrie. „Am simțit că controlez prea mult - acasă, cu fata, cu soțul, cu lucrurile la serviciu - și am simțit că trebuie să dau drumul și nici nu știam cum. Așa că m-am întors la terapie și mi-a venit foarte la îndemână, deoarece îmi oferă instrumente. Cred că m-a ajutat să pot calma acea parte emoțională și să găsesc acel echilibru."

Portoricanul împărtășește, în exclusivitate, detalii despre viitoarea sa nuntă cu coregraful și dansatorul spaniol Toni Costa și vorbește despre dorința ei de a deveni din nou mamă. "Suntem super angajați să iubim și să lucrăm pentru relația în fiecare zi", spune ea, care va lăsa Costa să aleagă unde își vor petrece luna de miere, odată ce pandemia globală a Covid-19 le va permite să călătorească din nou. Partenerul ei, López concluzionează: „Am înțeles din nou că suntem o echipă, că suntem împreună, că vrem să continuăm mersul în aceeași direcție, că ne putem completa reciproc”.

Pentru a vedea interviul complet și fotografiile în exclusivitate, căutați noua ediție a People en Español, aflată acum la vânzare.